¿Cuáles son tus hábitos?

Los hábitos surgen porque nuestro cerebro siempre está buscando la manera de ahorrar esfuerzos.
Buenos o malos, tus hábitos impactan directamente en tu salud.
Te invito a que veas mi video y comenta cuáles son tus hábitos buenos y cuáles son los malos.
Es momento de dejar los hábitos malos y reemplazarlos por los buenos que van a traer beneficios a nuestra salud y a nuestra vida.

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