Что На Самом Деле Происходит в Организме во Время Стресса? (Как Бороться со Стрессом)
Сегодня все чаще говорят, что стресс для здоровья вреден. И что нужно его избегать. Но на самом деле стресс изначально должен был защищать нас, а не причинять вред. Как же так получилось, что вместо пользы мы получаем вред? Возможно, мы не совсем правильно с ним обращаемся?
Для нашего организма стресс-фактор — это непривычный раздражитель, которого организм ну никак не ожидал. Например, если бы посреди лета выпал снег, это бы ввергло в стресс все системы организма, успевшие настроиться на жару и существование в таких условиях. Всё неспецифическое и неожиданное воспринимается как стресс — и в течение дня таких событий с каждым может произойти немало.
Но вот какая штука, психологические угрозы наш организм расценивает точно так же, как и угрозы физические. С точки зрения реакций нет разницы, напал на вас саблезубый тигр или коллега сделал едкое замечание.
Стрессовая реакция запускается в мозге, и далее сигнал идет через все нервы, оказывая влияние на все органы. Активизируется эндокринная система.
И цель у всего происходящего – мобилизировать все силы организма и увеличить его способность действовать. Чтоб выжить в предстоящих сложных условиях.
И, кстати, друзья, первое проявление того, что запустилось реагирование на стресс, которое мы можем сразу же почувствовать — это учащение сердечного ритма. Оно обусловлено двумя причинами. Во-первых, симпатическая нервная система стимулирует сердце напрямую, во-вторых, «стрессовый» гормональный коктейль в крови также увеличивает частоту сердечных сокращений. Повышается артериальное давление.
Перераспределяется кровоток. Расширяются сосуды, подводящие кровь к мозгу, сердцу и скелетным мышцам. Сужаются сосуды, ведущие к коже, чтоб предотвратить возможное кровотечение. Также уменьшается обеспечение кровью органов, работа которых сейчас не очень нужна и организм пытается сэкономить на них.
--------------------------------------------
Не забудь подписаться: https://bit.ly/3eEEoUk
и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (не пропускай новые видео)
🔻🔻 Еще интересное видео🔻🔻
👉Почему сидячий образ жизни нас убивает. https://youtu.be/q00QM03xsiw
👉Нехватка Каких Веществ Бьет по Психике и Нервам? https://youtu.be/4EeF_NVaoxI
=======================
Видео Что На Самом Деле Происходит в Организме во Время Стресса? (Как Бороться со Стрессом) канала Для здоровья каждому
Для нашего организма стресс-фактор — это непривычный раздражитель, которого организм ну никак не ожидал. Например, если бы посреди лета выпал снег, это бы ввергло в стресс все системы организма, успевшие настроиться на жару и существование в таких условиях. Всё неспецифическое и неожиданное воспринимается как стресс — и в течение дня таких событий с каждым может произойти немало.
Но вот какая штука, психологические угрозы наш организм расценивает точно так же, как и угрозы физические. С точки зрения реакций нет разницы, напал на вас саблезубый тигр или коллега сделал едкое замечание.
Стрессовая реакция запускается в мозге, и далее сигнал идет через все нервы, оказывая влияние на все органы. Активизируется эндокринная система.
И цель у всего происходящего – мобилизировать все силы организма и увеличить его способность действовать. Чтоб выжить в предстоящих сложных условиях.
И, кстати, друзья, первое проявление того, что запустилось реагирование на стресс, которое мы можем сразу же почувствовать — это учащение сердечного ритма. Оно обусловлено двумя причинами. Во-первых, симпатическая нервная система стимулирует сердце напрямую, во-вторых, «стрессовый» гормональный коктейль в крови также увеличивает частоту сердечных сокращений. Повышается артериальное давление.
Перераспределяется кровоток. Расширяются сосуды, подводящие кровь к мозгу, сердцу и скелетным мышцам. Сужаются сосуды, ведущие к коже, чтоб предотвратить возможное кровотечение. Также уменьшается обеспечение кровью органов, работа которых сейчас не очень нужна и организм пытается сэкономить на них.
--------------------------------------------
Не забудь подписаться: https://bit.ly/3eEEoUk
и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (не пропускай новые видео)
🔻🔻 Еще интересное видео🔻🔻
👉Почему сидячий образ жизни нас убивает. https://youtu.be/q00QM03xsiw
👉Нехватка Каких Веществ Бьет по Психике и Нервам? https://youtu.be/4EeF_NVaoxI
=======================
Видео Что На Самом Деле Происходит в Организме во Время Стресса? (Как Бороться со Стрессом) канала Для здоровья каждому
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Никогда не носи это! Опасная для здоровья одежда. (Как выбирать одежду и что нельзя носить)Топ-11 признаков, что ты пьёшь мало воды. Симптомы обезвоживания организма.Почему тебя все раздражает? Как победить раздражительность? Смотрите топ10 причин раздражительности!11 тревожных признаков, что тебе не хватает витамина B12. | Нельзя игнорировать!12 Опасных Признаков Проблем с СЕРДЦЕМ! Признаки что сердцу нужна помощьНикогда Не Игнорируй Эти Признаки! Повышенный Сахар В Крови (Это Опасно)Топ-15 Способов Улучшить Пищеварение. (И сохранить здоровье пищеварительной системы)Как Укрепить Иммунитет. (Это действительно работает)Достаточно ли Сна? (Проверь себя) | Как Быстро Заснуть и Сколько Нужно Спать?Суперпродукты Для Сердца и Сосудов! Топ-10 (Питание для сердечно-сосудистой системы)Так ли Опасен САХАР? Мифы или Правда о Сахаре. (Реальная Польза или Вред Сахара)Как Начать Вести Здоровый Образ Жизни и Не Сорваться? Простые шаги к ЗОЖ.Какие Тренировки Полезнее Для Мозга? (Как разные виды физической активности влияют на мозг)Без каких веществ мы теряем волосы? Витамины для волос. (Как остановить выпадение волос?)Сами Лишаем Свой Организм Витаминов и Минералов! 7 Привычек, Вызывающих Дефицит витаминов.Мы Сами Губим Наши Почки! (12 Повседневных Опасностей Для Почек. Как Сохранить Здоровье Почек)11 Причин Добавить Калий в Свой Рацион! (Для сердца и сосудов, и для здоровья в целом)7 Доказанных Способов Сжигать Жир во Сне (Как худеть без диет)Не Все Овощи Полезнее в Сыром Виде. 9 Овощей, Которые Лучше Готовить. (Почему нужно готовить овощи)Почему Сидячий Образ Жизни Нас Убивает. (Зачем нужно движение)