Cómo Tomar Decisiones para Superar el Miedo y la Ansiedad

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En el episodio de hoy recibo la vivita de Adrián, desde Buenos Aires.

Te traigo las cosas que Javier, Verónica y Sandra me han enseñado en las sesiones de terapia durante la semana. Cosas necesarias para superar el miedo y la ansiedad.

También te cuento la importancia de tomar decisiones pronto para evitar que las cosas se compliquen en el futuro, y cómo esto es imprescindible para liberar un montón tensión mental, que de otra forma saldría a modo de síntoma,

También te traigo la confesión de un problemilla personal que me da un poco de vergüenza... y por supuesto el chiste malo (este sí que me debería dar vergüenza, pero no me da :-) )

Todo esto y mucho más en el episodio de hoy.

¡No te lo pierdas!

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Видео Cómo Tomar Decisiones para Superar el Miedo y la Ansiedad канала Iñaki Vázquez