Vivir Sin Miedo - ¿Cómo Superar el Miedo en 5 Pasos?

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¿Te has preguntado alguna vez a qué tienes miedo? En este video te voy a explicar como identificar tu miedo para poder vivir alejados de sus ataduras y límites. Este es el 1º paso de la serie “Las 6 claves para superar la ansiedad“ en que vas a aprender a vencer tus temores en seis pasos.

Me centraré únicamente en el miedo tóxico que impide que podamos mostrar nuestro verdadero potencial, nuestra naturaleza. Este miedo está presente en todos nosotros.

Lo que te voy a presentar son los pasos para identificar tu miedo y poder vencerlo.
1) Acéptalo
2) Reconócelo
3) Haz callar la Little voice o la charlatana con: “¡Yo puedo afrontarlo!”
4) Busca tú porqué, por qué quieres enfrentarte a ello ¿Qué ocurriría si hicieras eso que te da tanto miedo?
5). La acción: La única manera de librarnos del miedo a hacer algo es hacerlo

Aquí te dejo los links:

Vídeo 1: Cómo superar la ansiedad, angustia, fobias y miedo (vídeo introducción)
https://www.youtube.com/watch?v=vsaqHwxk158&t=8s

Los 6 Pasos para superar la Ansiedad

Paso 1: Vivir sin miedo - como superar el miedo en 5 pasos https://www.youtube.com/watch?v=0AOScq996wM&t=1s

Paso 2: Reprogramar el subconsciente y nuestra Mente: 2 Pasos para Superar la Ansiedad, Sufrimiento y Miedo
https://www.youtube.com/watch?v=Ww-Nh9GOiV8&list=PLxXTDnzCg6njSPESgkArfWbE_LbBMqfiB&index=3

Paso 3: ¿Cómo tener más Confianza en uno mismo, subir la autoestima y superar el miedo de ser criticado?
https://www.youtube.com/watch?v=DB41XtoRiLk&list=PLxXTDnzCg6njSPESgkArfWbE_LbBMqfiB&index=4

Paso 4: ¿Cómo tomar decisiones difíciles sin Ansiedad? La toma de decisiones en la vida.
https://www.youtube.com/watch?v=fuCzDSSJl0E&list=PLxXTDnzCg6njSPESgkArfWbE_LbBMqfiB&index=5

Paso 5: ¿Cómo puedo transformar mis pensamientos negativos en positivos? La técnica de la transmutación. https://www.youtube.com/watch?v=yD1jshSB67k&list=PLxXTDnzCg6njSPESgkArfWbE_LbBMqfiB&index=6

Paso 6: Ser feliz y como gestionar las emociones. Los 7 Secretos de la Felicidad.
https://www.youtube.com/watch?v=-QHk6rTS8Bc&list=PLxXTDnzCg6njSPESgkArfWbE_LbBMqfiB&index=7

Contenido Extra: Preguntas frecuentes sobre cómo superar la Ansiedad y el Miedo https://www.youtube.com/watch?v=gG3w-vE4LX8

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Productora & Consultora: Canan Turan
Cámara: Susana Sanz
Música: Uran Apak

Видео Vivir Sin Miedo - ¿Cómo Superar el Miedo en 5 Pasos? канала Núria Benedito