La Mejor Manera de Actuar Frente a una Crisis de Ansiedad o Ataque de Pánico.
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En el vídeo de hoy te cuento de una manera muy sencilla y práctica los pasos que tienes que dar si sufres una crisis de ansiedad o ataque de pánico.
Una vez que los apliques verás que la crisis se cortará más rápidamente y recuperarás el estado de calma.
También te cuento cómo aplicar estos principios para ayudar a un familiar o amigo al que le esté pasando.
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Видео La Mejor Manera de Actuar Frente a una Crisis de Ansiedad o Ataque de Pánico. канала Iñaki Vázquez
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