PASTEL DE BRÓCOLI Y COLIFLOR en el Microondas. Cena Sin Complicaciones Sin Horno.

Os traigo esta receta que os va a sorprender porque está increíblemente buena, es un pastel de brócoli y coliflor que hace que vuestra cena se prepare en en unos minutos Está hecha en el microondas en cuestión de 3 minutos.

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Ingredientes: 2 huevos XL, 2 cucharadas de avena molida, 150 ml de leche, 1 diente ajo, 1/4 de cebolla, 200 g de brócoli y coliflor, queso en taquitos o rallado, jamón york , aceite de oliva y sal.

OTRAS IDEAS:
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