Время перемен. Как жить дальше?

А если картина жизни ломается у взрослого? На кого опираться? Во что верить? Как жить дальше, когда ориентиры рассыпались? Словно ухнул в пропасть. Опоры выскользнули и началась пугающая невесомость. И она продолжается. День за днем. Теперь синоним нашего будущего — неизвестность.

Перемены как бы говорят: твои представления о жизни несостоятельны. Ты жил в иллюзии. Думал, твоя жизнь — день сурка? Стабильность и постоянство? Тебе это приснилось. Ты крепко спишь в своих грезах. Но можешь проснуться. Это твой шанс еще раз повзрослеть. Увидеть реальность ясней.

Ты можешь запороть шанс. Заснуть еще крепче, чтобы спрятать свой страх. Подавить целый слой сознания, чтобы не видеть и не чувствовать. Не понимать новую реальность.

Такое самоотчуждение ведет к депрессии. Начинается порочный круг. Депрессия лишает сил, руки опускаются. Поэтому запускаешь жизнь. Начинаются негативные прогнозы. Депрессия усиливается.

Второй вариант — пробудиться и повзрослеть. Не цепляешься за рассыпающуюся картину жизни. А продолжать учиться. Словно ты ребенок. Присматриваешься к потоку реальности. Учишься его понимать заново. Впускаешь новые мысли — твои новые более тонкие опоры.

Если возникает вопрос: как жить? Главное — не замыкаться и не опускать руки.

***

Консультации: https://progressman.ru/konsultirovanie
Книги / помощь проекту: https://progressman.ru/2i

Ссылка на инструкцию "Как помочь в экстремальной ситуации: https://re-self.ru/ekstremalnoe-reagirovanie.html

***

Тайм-коды:
00:00 Вступление
00:11 Ситуация в глазах гордящихся
00:44 Когда война неприемлема
01:47 Шок перемен
03:02 Вызов перемен
04:06 Чуткость
04:37 Осознанность
05:23 Как помочь в экстремальной ситуации
05:41 Практика избавления от тревоги

Видео Время перемен. Как жить дальше? канала Igor Satorin