कण कण पचेगा करें ये योग अभ्यास / How to keep your Digestive System Healthy | yoga for Digestion

हमारा पाचन तंत्र हमारे शरीर का मूल आधार है यदि पाचन ठीक है तो हमारा मन भी ठीक होगा और शरीर भी , हमारे पाचन का हमारे शरीर के प्रत्येक संस्थान पर प्रभाव पड़ता है
यदि पाचन ठीक है तो अन्य संस्थान ठीक रहेंगे और अगर कोई रोग हो भी जाता है तो वह भी तीव्र गति से ठीक हो जाएगा , इसलिए पाचन को ठीक रखना हमारे लिए अनिवार्य है आज के इस मार्गदर्शन में एक विशेष योग अभ्यास बताया गया है जो पाचन के लिए परम् हितकारी रहेगा अतः आप इस अभ्यास को देख समझे और अभ्यास करें विशेष लाभ होंगे ...

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