Detox your Whole Body in One Day / एक दिन में पूरे पाचन तंत्र की सफाई | शंख प्रक्षालन

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भ्रामरी प्राणायाम
https://youtu.be/XFV5DDaOqtQ

भस्त्रिका प्राणायाम
https://youtu.be/VmRsy5X5yIA

अन्य महत्वपूर्ण मार्गदर्शन ⬇️

बाल ना झड़ेंगे ना सफेद होंगे
https://youtu.be/fBOpbVWdGW8

अनुलोम विलोम प्राणायाम की 5 गलतियां
https://youtu.be/w3YpWevymi4

सांस लेने का सही तरीका
https://youtu.be/b6g0mX8FjLY

योग की शुरुआत कैसे करें ?
https://youtu.be/aXC5d_lOj7k

5 प्राणायाम सभी मानसिक समस्याओं का समाधान
https://youtu.be/PGuSOUmyRUI

अच्छे दांतो के लिए 5 नियम
https://youtu.be/4coHsjYCGhA

शरीर की सफाई के लिए योग
https://youtu.be/DSqRBhC13F0

जवान रहने के लिए योग
https://youtu.be/fLv7cPsoOWw

चेहरे पर चमक के लिए योग
https://youtu.be/j_2kH3EioqE

पाचन के लिए योग
https://youtu.be/Rd_BnBu8x70

आलस्य समाप्त हो जाएगा
https://youtu.be/Y1_6wnuTGps

दिमाग और शरीर कभी नहीं थकेगा
https://youtu.be/5CLCJrxfn6Q

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