ОФП для скалолазов-новичков
Не только кисти и верхний плечевой пояс. Скалолазу важно развивать абсолютно всё тело, потому как работать порой приходится в совершенно неестественных положениях.
Какие упражнения помогут начинающему скалолазу стать ловким, сильным и умелым? Рассказываем и показываем в новом видео проекта «Школа скалолазания» вместе с Ксенией Моисеевой и компанией на скалодроме BIGWALL.
Все серии школы скалолазания в плейлисте: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-7bWOwIK0XQxD2EJhG2_D6K64skxlEh9
Тренер: Ксения Моисеева - https://instagram.com/sheykeka
Спасибо скалодрому BigWall за предоставленное помещение
Снаряжение для скалолазания: https://sport-marafon.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/
#скалодром #скалолазание #climbing
Видео ОФП для скалолазов-новичков канала Спорт-Марафон
Какие упражнения помогут начинающему скалолазу стать ловким, сильным и умелым? Рассказываем и показываем в новом видео проекта «Школа скалолазания» вместе с Ксенией Моисеевой и компанией на скалодроме BIGWALL.
Все серии школы скалолазания в плейлисте: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-7bWOwIK0XQxD2EJhG2_D6K64skxlEh9
Тренер: Ксения Моисеева - https://instagram.com/sheykeka
Спасибо скалодрому BigWall за предоставленное помещение
Снаряжение для скалолазания: https://sport-marafon.ru/catalog/alpinistskoe-snaryazhenie/
#скалодром #скалолазание #climbing
Видео ОФП для скалолазов-новичков канала Спорт-Марафон
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Пять основных правил скалолазания. Урок 1.Тренировка от Вадима Тимонова. Тренировка рук и хвата от скалолазовTRX тренировка для скалолазовКрутое упражнение для тренировки прыжка. Ноги будут гореть !!!ОФП дома для скалолазовКак лазать по нависаниюТренировки скалолаза \ Climber trainingОшибки новичков на скалодроме | Видео первоеСила хвата сильнейших скалолазов!5 ошибок начинающих скалолазовПарень рехнулся и полез на скалу высотой 1 км без страховкиУпражнения для продвинутых скалолазов🧗 Дебют спортивного скалолазания на Олимпийских ИграхРабота рук и корпуса в скалолазанииПостановка ног в скалолазанииКак развить силу хватаСкалолазание. Как проходить мультипитч. Техника для связки-двойкиЗаминка в скалолазании - ОФП, СФП и растяжка