ТОП 5 способов продлить жизнь

Топ 5 способов продлить жизнь [Научный Топ]

За последние столетия, благодаря достижениям науки и медицины, уровень нашей жизни и здоровья совершил значительный скачок, существенно расширив границы наших возможностей. Однако, в одном мы до сих пор остаемся ограничены - в нашем долголетии. Неужели мы так и не сможем пережить наших домашних черепашек? Или, все-таки, сможем?
Возможно ли продлить жизнь? Какие способы увеличения продолжительности жизни оказались наиболее эффективными в экспериментах на животных? И сможем ли мы применить их на себе?
В этом видео обсуждаем 5 способов продлить нашу жизнь, подтвержденных наукой.

Научная электронная библиотека “Киберленинка”: https://cyberleninka.ru/
Версия с англоязычными статьями: https://cyberleninka.org/
Материалы
https://www.nytimes.com/1997/08/05/world/jeanne-calment-world-s-elder-dies-at-122.html, https://damy-gospoda.ru/zhanna-luiza-kalman-biografiya/ - история Жанны Луизы Кальман
https://medium.com/@yurideigin/jeanne-and-me-ru-3991f9b9edd, https://habr.com/ru/post/434500/ - расследование дела Жанны Кальман
https://en.wikipedia.org/wiki/Life_expectancy, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2625386/ - исторические данные по ожидаемой продолжительности жизни c учетом и без учета детской смертности
https://ourworldindata.org/child-mortality - о детской смертности
Низкокалорийная диета
https://www.kp.ru/daily/26839/3880945/ - обзор о влиянии диеты на здоровье и долголетие
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7501958 - низкокалорийная диета продлевает жизнь мышей
https://www.nature.com/articles/s42003-018-0024-8 - низкокалорийная диета продлевает жизнь лемуров
https://www.nature.com/articles/ncomms14063 - низкокалорийная диета продлевает жизнь макакам-резусам
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27304509 - об эффекте низкокалорийной диеты на продолжительность жизни мышей в зависимости от дозы, линии и пола
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3476836/ - эффект низкокалорийной диеты может значительно различаться в зависимости от линии мышей
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3014770/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315691/ - об эффекте низкокалорийной диеты на здоровье людей
Лекарства, имитирующие эффект диеты
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24341993 - об эффекте рапамицина
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24245565 - об эффекте акарбозы
Дефицит гормона роста
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0070215304630067 - обзор различных мышиных моделей с дефицитом гормона роста
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11719795 - о двойном эффекте дефицита гормона роста и низкокалорийной диеты
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21325617 - об эффекте дефицита гормона роста на здоровье людей
Уменьшение синтеза жира
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3292902/pdf/aging-04-013.pdf - об эффекте мутации в гене Dgat1 на продолжительность жизни мышей
https://www.nature.com/articles/ng0500_87 - мутация гена Dgat1 защищает от ожирения в случае рациона с высоким содержанием жира
Острый стресс
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18358814 - об эффекте оверэкспрессии (дополнительной копии) гена NRF2 (его аналога - SKN-1) у круглых червей
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27312235 - об эффекте пищевой добавки Протандим
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5494269/ - компонент красного перца капсаицин активирует окислительный стресс и NRF2
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23834676 - об эффекте зеленого чая на продолжительность жизни и здоровье крыс
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25318545 - об эффекте зеленого чая на риск развития болезни Альцгеймера
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25498223 - экстракт зеленого чая замедляет развитие болезни Паркинсона у макак
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12437992 - об эффекте зеленого чая на здоровье и смертность людей в Японии
ВК: https://vk.com/realscientists
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100002200221401

Музыка:
Bensound - Summer
Production Music courtesy of Epidemic Sound!

#longevity #долголетие #ПродлениеЖизни #ПродолжительностьЖизни #lifespan #LifespanExtension #immortality #бессмертие #биохакинг #biohacking #трансгуманизм #transhumanism #геронтология #gerontology #ВечноМолодой #youth #топ5 #медицина #medicine #биология #biology #RealScientists #РеальныеУченые #science #наука #ученый #scientist #научпоп

Видео ТОП 5 способов продлить жизнь канала Real Scientists