Мертвая Тяга и Становая Тяга - Чем Опасны и Стоит Ли Избегать? | Джефф Кавальер
Сайт - https://athleanx.com
Оригинальный канал - http://youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - https://youtu.be/kSfrnJgUFig
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Хочешь крепкую спину, но не делаешь мертвую тягу, чтоб не получить травму спины? Возможно ты это не напрасно, потому что если ты не выполняешь упражнение правильно - то оно превращается в самое опасное упражнение для спины.
Однако, выполняя правильно - это одно из самых лучших упражнений на спину. Так что посмотри видео, и начни делать мертвую тягу.
Тренер - Джефф Кавальер
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Тяга Штанги К Подбородку - Чем Опасна и Чем Заменить
https://youtu.be/rniGmS9DjnI
-----------------------------------------------------------------------------------------
Косые Мышцы. Как Добиться V-образной Формы и Визуально Узкой Талии
https://youtu.be/LaXWo3xAChw
-----------------------------------------------------------------------------------------
Трапеция как у Тома Харди
https://youtu.be/uEwbbMD41lY
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
https://youtu.be/eSoRJManf9w
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
https://youtu.be/wzc6RXSw2aU
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
https://youtu.be/qeP-kIkcnto
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Видео Мертвая Тяга и Становая Тяга - Чем Опасны и Стоит Ли Избегать? | Джефф Кавальер канала Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Оригинальный канал - http://youtube.com/athleanx
Оригинальное видео - https://youtu.be/kSfrnJgUFig
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Хочешь крепкую спину, но не делаешь мертвую тягу, чтоб не получить травму спины? Возможно ты это не напрасно, потому что если ты не выполняешь упражнение правильно - то оно превращается в самое опасное упражнение для спины.
Однако, выполняя правильно - это одно из самых лучших упражнений на спину. Так что посмотри видео, и начни делать мертвую тягу.
Тренер - Джефф Кавальер
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Тяга Штанги К Подбородку - Чем Опасна и Чем Заменить
https://youtu.be/rniGmS9DjnI
-----------------------------------------------------------------------------------------
Косые Мышцы. Как Добиться V-образной Формы и Визуально Узкой Талии
https://youtu.be/LaXWo3xAChw
-----------------------------------------------------------------------------------------
Трапеция как у Тома Харди
https://youtu.be/uEwbbMD41lY
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
https://youtu.be/eSoRJManf9w
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
https://youtu.be/wzc6RXSw2aU
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
https://youtu.be/qeP-kIkcnto
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Видео Мертвая Тяга и Становая Тяга - Чем Опасны и Стоит Ли Избегать? | Джефф Кавальер канала Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
15 ноября 2018 г. 12:15:05
00:06:14
Другие видео канала
Лучше Чем Становая Тяга! Сильная Спина в Пояснице | Джефф КавальерКак Бегать Быстро, Безопасно и Без Боли | Джефф КавальерРазница между румынской и мертвой тягой. В чем отличие. Как накачать ягодицы и ногиТрапеция как у Тома Харди - Одни Шраги Не Помогут | Джефф КавальерБоль В Спине И Тренировки - Протрузия/Межпозвоночная Грыжа и Тренировки | Джефф КавальерТяга Штанги К Подбородку - Чем Опасна и Чем Заменить | Джефф КавальерСТАНОВАЯ ТЯГА. Техника. Ошибки. Нужно ли делать. БИОМЕХАНИКАКак Избавиться От Боли В «Пояснице» (МГНОВЕННО!)Опасные упражнения: какие лучше избегать? Гусев, Линдовер и др.Станислав Линдовер. Ответ на вопрос о мертвой тяге.5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье | Джефф КавальерСТАНОВАЯ ТЯГА. Как делать становую тягу для роста мышц. Как правильно выполнять для набора массыСовет Как Избавиться От Боли В Коленях - Разница Чувствуется Сразу | Джефф КавальерИдеальная Тренировка Всего Тела(Полная Рабочая Программа) - Джефф КавальерМертвая Тяга. Становая Тяга на Прямых Ногах. Упражнение для Ягодиц и Бицепс Бедра.Идеальная Тренировка Плеч(Подробная Программа) - Джефф Кавальер7 Секретов в Упражнениях от Джеффа КавальераПодтягивания - Прямой Или Обратный Хват, Как Научиться и Сколько Нужно Подтягиваться| Джефф КавальерСтановая Тяга - Как Превосходить В Ней Каждый Раз | Джефф Кавальер