7 Секретов в Упражнениях от Джеффа Кавальера
Большинство посетителей тренажерного зала выбирают правильные упражнениях, но делают ошибки, которые замедляют прогресс и приводят к травмам.
В этом видео физиотерапевт и тренер Джефф Кавальер рассказал о 7 тонкостях в уже привычных нам упражнениях.
Посмотри видео и возможно ты делаешь неправильно Приседания, Становую тягу и другие популярные упражнения!
Оригинал https://youtu.be/deggbGFZBgA
мы вконтакте:
https://vk.com/mpifbb
Перевел: https://vk.com/wortelex
Видео 7 Секретов в Упражнениях от Джеффа Кавальера канала MEN'S PHYSIQUE
В этом видео физиотерапевт и тренер Джефф Кавальер рассказал о 7 тонкостях в уже привычных нам упражнениях.
Посмотри видео и возможно ты делаешь неправильно Приседания, Становую тягу и другие популярные упражнения!
Оригинал https://youtu.be/deggbGFZBgA
мы вконтакте:
https://vk.com/mpifbb
Перевел: https://vk.com/wortelex
Видео 7 Секретов в Упражнениях от Джеффа Кавальера канала MEN'S PHYSIQUE
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Упражнения на турнике: Горизонтальный вис спереди
Боль в Колене сбоку | Колено Бегуна | | Джефф Кавальер
БОЛЯТ КОЛЕНИ? Причины, упражнения, устранение
Как расслабить ваши Напряженные Мышцы Бедра? Джефф Кавальер
Тренировка Плеч Дома
Осанка! Работа над осанкой грудного отдела
ПРИСЕДАНИЕ лучшая позиция для ног
Тренировка груди: анатомия, секреты и упражнения дома
Тренировка ПЛЕЧ Дома (Без Инвентаря)
Большой трицепс! ПОПРОБУЙ ЭТО
МЕДБОЛ упражнения на Пресс
Тренировка Соколиного Глаза | Упражнения для Груди Дома | Джефф Кавальер
Исправь наклон головы | Осанка | Джефф Кавальер
Деформация Грудной Клетки | Джефф Кавальер
Тренировка Футболистов в Тренажерном Зале
КАК РАСТЯНУТЬ ГРУДЬ? (РАСТЯЖЕНИЕ ГРУДНОЙ МЫШЦЫ)
БОЛЯТ ПРЕДПЛЕЧЬЯ? УБРАТЬ ЗА 2 МИНУТЫ
Домашняя Тренировка За 15 Минут
Тренировка ПЛЕЧ с собственным весом
Тренировка дома сжечь жир