Разница между румынской и мертвой тягой. В чем отличие. Как накачать ягодицы и ноги
Разница между румынской и мертвой тягой со штангой. В чем отличие для того чтобы накачать ягодицы или сделать красивые бицепсы бедра.
► Тренировки со мной по интернету: http://bit.ly/1XYflBq
► Онлайн фитнес курсы для тех кто хочет получить знания: http://bit.ly/2idtybR
►Бесплатные программы питания и тренировок к Вам на E-mail: http://bit.ly/161mJP3
► Бюджетные, уже готовые программы тренировок и питания: http://bit.ly/1txxh9f
► Персональные тренировки со мной в зале в Москве: http://vk.cc/3eD2EB
► Мое бесплатное приложение (дневник тренировок) в Гугл Маркет https://play.google.com/store/apps/details?id=air.ua.com.biceps.BicepsSport
►Мое бесплатное приложение дневник тренировок на IOS (для Айфона): https://itunes.apple.com/us/app/bicepssport/id1210460192?l=ru&ls=1&mt=8
► Результаты моих учеников - мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц: http://bit.ly/1XYgIjt
►Изучить мою методику тренировок (бесплатное самостоятельное обучение):
http://biceps.ua/principles
Подписка в в Секретную Качалку: http://bit.ly/161mJP3 Секретная Качалка это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail!
Наш чат в Телеграмм: https://telegram.me/fitnesstrener
Наш канал в Телеграмм: https://telegram.me/superbiceps
Свяжитесь лично со мной: uabiceps@gmail.com
Наша группа Вконтакте, стань одним из нас: https://vk.cc/5TyVf3
Перископ Юрия Спасокукоцкого: http://www.periscope.tv/www_biceps_ua
Моя книга: http://superbiceps.justclick.ru/order/pereskaz1
Пересказ моей книги бесплатно: http://biceps.com.ua/free-services/pereskaz
Инстаграм: http://vk.cc/3eDcW5
Я Vkontakte: http://vk.cc/1ntidK
Я на Facebook: http://vk.cc/3eDcnC
Я на Google+: http://vk.cc/3eDdDn
Я в Ok: http://ok.ru/biceps.ua
Наш канал для девушек: ведем с Юлией Спасокукоцкой: http://bit.ly/13zOYoV
Подписка на канал "Анекдот от Юры": http://vk.cc/3FSeKd
Подписаться на мой канал "Обзор игр от Качка": http://vk.cc/3FSgvr
Подписка на канал "Техника Упражнений" http://vk.cc/3FSfWW
Видео Разница между румынской и мертвой тягой. В чем отличие. Как накачать ягодицы и ноги канала Энциклопедия упражнений Юрия Спасокукоцкого
► Тренировки со мной по интернету: http://bit.ly/1XYflBq
► Онлайн фитнес курсы для тех кто хочет получить знания: http://bit.ly/2idtybR
►Бесплатные программы питания и тренировок к Вам на E-mail: http://bit.ly/161mJP3
► Бюджетные, уже готовые программы тренировок и питания: http://bit.ly/1txxh9f
► Персональные тренировки со мной в зале в Москве: http://vk.cc/3eD2EB
► Мое бесплатное приложение (дневник тренировок) в Гугл Маркет https://play.google.com/store/apps/details?id=air.ua.com.biceps.BicepsSport
►Мое бесплатное приложение дневник тренировок на IOS (для Айфона): https://itunes.apple.com/us/app/bicepssport/id1210460192?l=ru&ls=1&mt=8
► Результаты моих учеников - мужчин: http://bit.ly/1sHmWqv
► Отзывы моих учениц: http://bit.ly/1XYgIjt
►Изучить мою методику тренировок (бесплатное самостоятельное обучение):
http://biceps.ua/principles
Подписка в в Секретную Качалку: http://bit.ly/161mJP3 Секретная Качалка это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail!
Наш чат в Телеграмм: https://telegram.me/fitnesstrener
Наш канал в Телеграмм: https://telegram.me/superbiceps
Свяжитесь лично со мной: uabiceps@gmail.com
Наша группа Вконтакте, стань одним из нас: https://vk.cc/5TyVf3
Перископ Юрия Спасокукоцкого: http://www.periscope.tv/www_biceps_ua
Моя книга: http://superbiceps.justclick.ru/order/pereskaz1
Пересказ моей книги бесплатно: http://biceps.com.ua/free-services/pereskaz
Инстаграм: http://vk.cc/3eDcW5
Я Vkontakte: http://vk.cc/1ntidK
Я на Facebook: http://vk.cc/3eDcnC
Я на Google+: http://vk.cc/3eDdDn
Я в Ok: http://ok.ru/biceps.ua
Наш канал для девушек: ведем с Юлией Спасокукоцкой: http://bit.ly/13zOYoV
Подписка на канал "Анекдот от Юры": http://vk.cc/3FSeKd
Подписаться на мой канал "Обзор игр от Качка": http://vk.cc/3FSgvr
Подписка на канал "Техника Упражнений" http://vk.cc/3FSfWW
Видео Разница между румынской и мертвой тягой. В чем отличие. Как накачать ягодицы и ноги канала Энциклопедия упражнений Юрия Спасокукоцкого
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
20 июля 2017 г. 2:42:37
00:10:53
Другие видео канала
![Сгибания 1 ноги лежа на наклонной скамье или стоя в полунаклоне](https://i.ytimg.com/vi/61YB1i5BtTY/default.jpg)
![Приседания пистолетиком. Упражнения для ног и ягодичных мышц в домашних условиях](https://i.ytimg.com/vi/slq_cJiXhhg/default.jpg)
![Жимы сидя на скамье 70 градусов для дельтовидных мышц](https://i.ytimg.com/vi/XijQ2pHsmhM/default.jpg)
![Французский жим сидя с гантелей. Разгибание руки для трицепса. Как делать 1 и 2 руками](https://i.ytimg.com/vi/Rb-ifG3DlIs/default.jpg)
![Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье для тренировки грудных мышц. Как накачать грудь](https://i.ytimg.com/vi/b5Sv1LBD0iE/default.jpg)
![Подъем на носки сидя в тренажере для икроножных мышц](https://i.ytimg.com/vi/XLi4ZN6DVAk/default.jpg)
![Французский жим с 1 гантелей сидя двумя руками Упражнение для трицепса](https://i.ytimg.com/vi/7kR2Yf2RZbQ/default.jpg)
![Жим одной гантели двумя руками. Тренировка мышц груди](https://i.ytimg.com/vi/5_OngWWqiks/default.jpg)
![Сгибание 1 ноги лежа в тренажере для бицепсов бедер. Как накачать бицепс бедра](https://i.ytimg.com/vi/HapzxBdkEcA/default.jpg)
![Сведения ног сидя в тренажере для тренировки внутренней поверхности бедер](https://i.ytimg.com/vi/0AJEAcP7YkU/default.jpg)
![Жим ногой вниз в гравитроне для тренировки ягочных мышц и бедер](https://i.ytimg.com/vi/BP9OzePGPsY/default.jpg)
![Модное упражнение для ягодичных мышц - подъемы таза в тренажере](https://i.ytimg.com/vi/EpOAfYXHZaM/default.jpg)
![Обратное скручивание на полусфере. Тренировка длинных мышц спины](https://i.ytimg.com/vi/6ukqHsDnrVc/default.jpg)
![Доброе утро с диском от штанги для тренировки мышц поясницы новичку](https://i.ytimg.com/vi/3P9reDKrRu0/default.jpg)
![Отжимания с ногами на скамье для верха грудных мышц](https://i.ytimg.com/vi/yPys7Ygr1wA/default.jpg)
![Жиросжигающая программа тренировок на 3 раза в неделю на тренажерах](https://i.ytimg.com/vi/UqbogmJiKYU/default.jpg)
![Армейский жим стоя со штангой. Юрий Спасокукоцкий](https://i.ytimg.com/vi/GvS30_WyeGA/default.jpg)
![Двойные скручивания для тренировки мышц живота](https://i.ytimg.com/vi/XakHPaUjDxs/default.jpg)
![Фронтальные подъемы перед собой сидя на наклонной скамье Упражнение для передней дельты](https://i.ytimg.com/vi/YhQ7lnM5wCE/default.jpg)
![Жим ногами в тренажере для девушек. Ягодицы и бедра.](https://i.ytimg.com/vi/kfjBkZfZxT4/default.jpg)
![Супер мотивация к похудению!](https://i.ytimg.com/vi/LqxUcdIbWEc/default.jpg)