【絕對不會胖的習慣】買完自煮·日常生活料理Vlog / 常備菜的製作讓每天自炊更輕鬆 / 用當季食材煮飯 / 日本夫婦的臺灣生活 / Japanese meal prep

今天在Vlog中收錄了買菜回家準備常備菜的日常生活。
平時買菜時也不會決定要買什麼，而是在菜市場上隨心選新鮮的東西，便宜的東西，想吃的東西去料理。
這些都是簡單的料理，煮完之後能讓這幾天的料理會變得比較輕鬆，請一定要參考一下喔。
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【影片裡的菜單】
醃山藥紫蘇
雞胸肉和蔬菜丸
濃稠的玉米醬
韓式涼拌芥藍菜
鮪魚馬鈴薯泥
涼拌白高湯菠菜和紅蘿蔔絲
高級青花魚罐頭番茄醬
用鐵鍋低溫煮雞肉
雞肉串香蒜奶油醬油鍋
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【 iHerb 】
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