"КУБ" одно из препятствий Гонки Героев!

Сегодня мы разберем одно из препятствий забега Гонка Героев - КУБ. Упражнение является технически сложным, но достаточно силовым! Для того, чтобы не тратить на нем силы и время, мы покажем вам, как проходить испытание, какие существуют техники его прохождении.

Поделимся секретами прохождения. Расскажем какие группы мышц участвуют при преодолении препятствия и какие существуют упражнения для развития мышц

Подробнее о наших тренировках: https://www.ocracademy.ru
Календарь следующих кепмов: https://www.ocracademy.ru/trenirovochnye-sbory

https://www.instagram.com/prosport.academy/
https://vk.com/ocr_academy
https://www.facebook.com/Obstacleraceacademy/
https://www.strava.com/clubs/ocr-academy-226616

Тренеры:
Суздалев Антон https://www.instagram.com/suzdalev_anton/
Перелыгин Сергей https://www.instagram.com/perelygin_ocr/

Видео "КУБ" одно из препятствий Гонки Героев! канала PRO SPORT