6 التمارين لتضخيم السواعد (الريست) و زيادة قوتهما | best forearms workout
أفضل التمارين لتضخيم السواعد و زيادة قوتهما في رفع الأوزان
الساعد,سواعد,تمارين السواعد,عضلات السواعد,عضلة,تمرين السواعد,تمارين لتقوية السواعد,تمارين الساعد,تمارين تضخيم السواعد,تقوية عضلة الرست,تمارين عضلة الرست,تقوية عضلات الرست,عضلة الساعد
forearms,forearms workout,home forearm workout,forearm exercises,forearm workout with dumbbells,big forearms,forearm workouts,exercises for forearms,how to get bigger forearms,forearm workout at home,dumbbell forearm workout
INSTAGRAM
https://www.instagram.com/maniac_muscle/
Facebook
https://www.facebook.com/ManiacMuscle
Twiter
https://twitter.com/bigMASSBODY
#Maniac_Muscle
© Copyright Notice:
Please email us if you have any concerns at: elmorrhadi@gmail.com
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
Видео 6 التمارين لتضخيم السواعد (الريست) و زيادة قوتهما | best forearms workout канала مهووس عضلات /كمال الأجسام
الساعد,سواعد,تمارين السواعد,عضلات السواعد,عضلة,تمرين السواعد,تمارين لتقوية السواعد,تمارين الساعد,تمارين تضخيم السواعد,تقوية عضلة الرست,تمارين عضلة الرست,تقوية عضلات الرست,عضلة الساعد
forearms,forearms workout,home forearm workout,forearm exercises,forearm workout with dumbbells,big forearms,forearm workouts,exercises for forearms,how to get bigger forearms,forearm workout at home,dumbbell forearm workout
https://www.instagram.com/maniac_muscle/
https://www.facebook.com/ManiacMuscle
Twiter
https://twitter.com/bigMASSBODY
#Maniac_Muscle
© Copyright Notice:
Please email us if you have any concerns at: elmorrhadi@gmail.com
FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER
* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.
1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.
Видео 6 التمارين لتضخيم السواعد (الريست) و زيادة قوتهما | best forearms workout канала مهووس عضلات /كمال الأجسام
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
30 марта 2021 г. 19:00:54
00:03:31
Другие видео канала
🟡 Exercise Biceps Workouts (Dumbbells Curls Only)Perfect forearm exercisesتمارين السواعد في البيت و تضخيمها بهذه التمارين قوية وفعالة باستخدام دمبل + بدون دمبلأقوى تمارين عضلة سواعد والريست | best forearms workout6 تمارين استهداف عضلة سواعد ( الريست ) | best forearms workout6 Effective back exercises fastestأروع و أصعب تمارين تضخم بها عضلة الساعد بسرعة | Forearms workoutأسرار تكبير و تفجير عضلات الرست و الساعد | ساموي5 تمرين تضخيم عضلة سواعد ورست كمال الاجسام كافية لمن يعاني ضعف هذه مجموعة من اقوى تمارينأفضل التمارين لتضخيم السواعد (الريست) و زيادة قوتهما | best forearms workout7 أفضل تمارين تكبير ذراع البايسبس و ترايسبس في المنزل | 🔥 Biceps and Triceps Workout at Home 🔥How To Build Your Forearm workout (5 Effective Exercises) - تمارين السواعدأقوى تمارين تكوير البايسبس و تضخيم السواعد biceps and forearms workoutsأفضل التمارين للأكتاف و الحصول على أكتاف كروية الشكل و متناسقة | shoulders workout9 تمارين مكثفة للساعد في المنزل ( بالدمبلز فقط ) زيادة قوتها best forearms workout10 Best Chest Exercises6 Exercises to build huge chest fastestThe PERFECT Forearm Workout forearm exercises تمارين الساعدسر هيغير شكل ذراعك تماماً | الفرق بين تدريب الشخص الطويل والقصير | مترجم