Как похудеть и почистить организм за один день в неделю?

Можно ли, используя всего лишь один день в неделю, похудеть и улучшить своё здоровье? Да!

Естественно, только одним днём дело не обойдётся. Но, если вы возьмёте за привычку каждую неделю, один день из семи, питаться только салатами из любых овощей и зелени, тогда уже через месяц вы почувствуете первые результаты в виде лёгкости в теле, снижении веса и улучшении самочувствия. Проверено!

Разгрузочные дни на салатах являются подводящими к мощнейшему методу оздоровления - голоданию, с помощью которого многие люди решили самые разные проблемы со здоровьем. Я в том числе. Удачи вам, друзья!

Таймкоды:

0:00 Вступление
0:36 О пользе разгрузочных дней и голодания
1:10 Еда - источник удовольствия или почему не стоит начинать с голода - причина №1
1:27 Побочные эффекты процесса детоксикации или почему не стоит начинать с голода - причина №2
1:41 Как делать разгрузочный день на салатах?
2:19 Сколько можно есть овощей и зелени в день?
2:41 Хотите рецепты салатов?
3:00 О пользе клетчатки из овощей
3:13 Как воздействует на организм разгрузочный день на салатах
3:27 Как правильно есть салаты и пить воду в разгрузочный день
3:48 Про фрукты в разгрузочный день
3:57 Противопоказания разгрузочных дней на сырых овощах
4:18 Как разгрузочные дни на салатах помогают в жару
4:33 Когда можно увеличить количество разгрузочных дней?

Другие видео:

• Рецепт топлёного масла — https://youtu.be/xYY3xSSOhKg

Если у вас есть вопросы, вы можете задать их мне в социальных сетях:

• Instagram — https://www.instagram.com/dmitry_blagodarov
• Мой VK — https://vk.com/blagodarovdmitry​
• Группа VK — https://vk.com/kushay_proshche

#похудение #оздоровление #салаты

Видео Как похудеть и почистить организм за один день в неделю? канала Dmitry Blagodarov