БОЛЬ В ПЛЕЧЕ И ШЕЕ уйдёт после этих упражнений с палкой

Боль в плече и шее - частая проблематика современного человека. Неправильное (переднее) положение головы во время нахождения за компьютером или смартфоном или за рулём автомобиля, хроническая перегрузка одних мышц и недотренированность других, наличие межпозвонковой грыжи в шейном отделе позвоночника, а также ряд других причин могут привести к возникновению боли в плече и шее. Вашему вниманию представлена прямая трансляция по упражнениям с палкой с доктором, мастером йоги Сергеем Черновым, которая поможет гармонично проработать мышечный корсет шеи и верхнего плечевого пояса, оздоровит суставы рук и позвоночника, снимет боль и улучшит ваше самочувствие. Рабочий инструмент - черенок 120 см длиной и 3 см диаметром.

✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь https://donate.stream/slavyoga
или здесь https://www.donationalerts.com/r/slavyoga

🔴 Плейлист, посвящённый упражнениям с палкой https://www.youtube.com/playlist?list=PLGfo-TF4uycOYUenpbv3cdjo2b35tWqpR

🎯 ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:

🔆 Сайт проекта #SLAVYOGA http://slavyoga.ru/
🔆 Instagram https://www.instagram.com/slavyoga/
🔆 Вконтакте https://vk.com/slav_yoga_vk
🔆 Telegram https://t.me/slavyoga

🔷 ПЛЕЙЛИСТЫ НА КАНАЛЕ

👉 Триггерные точки и МФР http://bit.ly/2xCi8HV
👉 Межпозвонковая грыжа http://bit.ly/2YG6Kq3
👉 Методика йоги SLAVYOGA SYSTEM http://bit.ly/2WQicOW
👉 Упражнения с палкой https://bit.ly/3rhTs22
👉 Асаны хатха-йоги http://bit.ly/2W3Tqh6
👉 Мотивационные ролики http://bit.ly/2W8ee78
👉 Интервью о йоге http://bit.ly/2YCrui6

🌻 Адрес канала SLAVYOGA https://www.youtube.com/user/slavyoga

#боль #шея

Видео БОЛЬ В ПЛЕЧЕ И ШЕЕ уйдёт после этих упражнений с палкой канала SLAVYOGA - здоровье и йога