Боль в пятке .Упражнения,массаж для профилактики и лечения «пяточной шпоры «/подошвенного фасциита /
Created by InShot
https://inshotapp.page.link/YTShare🦶🦶 Пяточной шпорой преимущественно страдают женщины 40-60 лет.Вероятность развития пяточной шпоры увеличивают лишний вес,плоскостопие ,ограничения движений в голеностопных суставах,чрезмерная нагрузка на ноги (работа стоя ) ,уменьшение жировой клетчатки между кожей подошвы и фасцией ,неправильная обувь и тд.»Пяточная шпора»(плантарный,подошвенный фасциит )-это воспаление подошвенной фасции стопы,это длинная тонкая связка соединительной ткани,располагающаяся под кожей подошвы.Она соединяет пяточную кость с пальцами стопы,формируя продольный свод стопы ,является амортизатором во время ходьбы.С возрастом ,наличие лишнего веса и тд в подошвенной фасции развиваются дегенеративно-дистрофические изменения (воспаление ,микротравмы ,истончение и тд )🦶🦶Боль в пятке может быть симптомом многих других заболеваний,поэтому проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для уточнения диагноза. Сегодня мы будем укреплять слабые мышцы стопы,выполним растяжку мышц стопы и голени ,миофасциальный массаж стоп.
Видео Боль в пятке .Упражнения,массаж для профилактики и лечения «пяточной шпоры «/подошвенного фасциита / канала йогатерапия для женского здоровья
https://inshotapp.page.link/YTShare🦶🦶 Пяточной шпорой преимущественно страдают женщины 40-60 лет.Вероятность развития пяточной шпоры увеличивают лишний вес,плоскостопие ,ограничения движений в голеностопных суставах,чрезмерная нагрузка на ноги (работа стоя ) ,уменьшение жировой клетчатки между кожей подошвы и фасцией ,неправильная обувь и тд.»Пяточная шпора»(плантарный,подошвенный фасциит )-это воспаление подошвенной фасции стопы,это длинная тонкая связка соединительной ткани,располагающаяся под кожей подошвы.Она соединяет пяточную кость с пальцами стопы,формируя продольный свод стопы ,является амортизатором во время ходьбы.С возрастом ,наличие лишнего веса и тд в подошвенной фасции развиваются дегенеративно-дистрофические изменения (воспаление ,микротравмы ,истончение и тд )🦶🦶Боль в пятке может быть симптомом многих других заболеваний,поэтому проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для уточнения диагноза. Сегодня мы будем укреплять слабые мышцы стопы,выполним растяжку мышц стопы и голени ,миофасциальный массаж стоп.
Видео Боль в пятке .Упражнения,массаж для профилактики и лечения «пяточной шпоры «/подошвенного фасциита / канала йогатерапия для женского здоровья
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
6 января 2022 г. 22:21:47
00:12:04
Другие видео канала
![Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?](https://i.ytimg.com/vi/vZUlT4mGwBA/default.jpg)
![Лечебные эффективные упражнения при пяточной шпоре/плантарном фасциите/боли в пятке.](https://i.ytimg.com/vi/mIl1me1Ikh8/default.jpg)
![4 упражнения при вальгусной деформации](https://i.ytimg.com/vi/F2Vz5YzDVKk/default.jpg)
![Упражнения от «косточки « на ноге .Упражнения для пальцев ног.Профилактика вальгусной деформации](https://i.ytimg.com/vi/o8W9Wy_JPOI/default.jpg)
![Доктор И... «Ахиллобурсит»](https://i.ytimg.com/vi/M7MUKr59Ul8/default.jpg)
![Как исправить осанку.Упражнения от сутулости для здоровой спины (часть 2)Упражнения YTWL для осанки](https://i.ytimg.com/vi/LfVmMZXfdfo/default.jpg)
![4 упражнения от ПРОСТАТИТА - для лечения мужских болезней.](https://i.ytimg.com/vi/SwhiNAQPhjU/default.jpg)
![Болит пятка. Пяточная шпора. эффективные упражнения.](https://i.ytimg.com/vi/eS5dxLe4zZo/default.jpg)
![ПЯТОЧНАЯ ШПОРА. Приёмы исцеления в домашних условиях](https://i.ytimg.com/vi/WTZI0XO1lKg/default.jpg)
![3 упражнения от боли в пятках. Гимнастика для лечения "пяточных шпор".](https://i.ytimg.com/vi/7HkR_tIpz3Q/default.jpg)
![Как убрать онемение в пальцах стопы](https://i.ytimg.com/vi/3bVjQ6seHNg/default.jpg)
![ЛЕЧЕНИЕ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЫ](https://i.ytimg.com/vi/PJLi-1gsXvw/default.jpg)
![Почему появляется боль в пятке, и всегда ли это пяточная шпора?](https://i.ytimg.com/vi/HpE8rjx1EEo/default.jpg)
![Упражнения для шеи для всех возрастов,профилактика боли ,»текстовой шеи»,возрастных изменений.](https://i.ytimg.com/vi/KukhuZ4H9m8/default.jpg)
![Упражнения для плечевых суставов с гимнастической палкой,профилактика болей,артрозов,артритов](https://i.ytimg.com/vi/CYMLq6sHJnw/default.jpg)
![Как исправить осанку.Упражнения от сутулости для здоровой спины .(часть 1)](https://i.ytimg.com/vi/GLOPD3BzyIY/default.jpg)
![Боли в пятках, лечение. Пяточные шпоры - как их лечить.](https://i.ytimg.com/vi/-nUIg_x_6ig/default.jpg)
![Утренняя боль в пятке или пяточная шпора. Советы доктора Демченко](https://i.ytimg.com/vi/RytKvhpS92o/default.jpg)
![Лечение пяточных шпор в Центре доктора Бубновского Харьков](https://i.ytimg.com/vi/b5cDehcbQuc/default.jpg)
![Упражнения для рук с гантелями (бутылками с водой) для женщин дома](https://i.ytimg.com/vi/dptAAA38gzs/default.jpg)