Боль в пятке .Упражнения,массаж для профилактики и лечения «пяточной шпоры «/подошвенного фасциита /
Created by InShot
https://inshotapp.page.link/YTShare🦶🦶 Пяточной шпорой преимущественно страдают женщины 40-60 лет.Вероятность развития пяточной шпоры увеличивают лишний вес,плоскостопие ,ограничения движений в голеностопных суставах,чрезмерная нагрузка на ноги (работа стоя ) ,уменьшение жировой клетчатки между кожей подошвы и фасцией ,неправильная обувь и тд.»Пяточная шпора»(плантарный,подошвенный фасциит )-это воспаление подошвенной фасции стопы,это длинная тонкая связка соединительной ткани,располагающаяся под кожей подошвы.Она соединяет пяточную кость с пальцами стопы,формируя продольный свод стопы ,является амортизатором во время ходьбы.С возрастом ,наличие лишнего веса и тд в подошвенной фасции развиваются дегенеративно-дистрофические изменения (воспаление ,микротравмы ,истончение и тд )🦶🦶Боль в пятке может быть симптомом многих других заболеваний,поэтому проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для уточнения диагноза. Сегодня мы будем укреплять слабые мышцы стопы,выполним растяжку мышц стопы и голени ,миофасциальный массаж стоп.
Видео Боль в пятке .Упражнения,массаж для профилактики и лечения «пяточной шпоры «/подошвенного фасциита / канала йогатерапия для женского здоровья
https://inshotapp.page.link/YTShare🦶🦶 Пяточной шпорой преимущественно страдают женщины 40-60 лет.Вероятность развития пяточной шпоры увеличивают лишний вес,плоскостопие ,ограничения движений в голеностопных суставах,чрезмерная нагрузка на ноги (работа стоя ) ,уменьшение жировой клетчатки между кожей подошвы и фасцией ,неправильная обувь и тд.»Пяточная шпора»(плантарный,подошвенный фасциит )-это воспаление подошвенной фасции стопы,это длинная тонкая связка соединительной ткани,располагающаяся под кожей подошвы.Она соединяет пяточную кость с пальцами стопы,формируя продольный свод стопы ,является амортизатором во время ходьбы.С возрастом ,наличие лишнего веса и тд в подошвенной фасции развиваются дегенеративно-дистрофические изменения (воспаление ,микротравмы ,истончение и тд )🦶🦶Боль в пятке может быть симптомом многих других заболеваний,поэтому проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом для уточнения диагноза. Сегодня мы будем укреплять слабые мышцы стопы,выполним растяжку мышц стопы и голени ,миофасциальный массаж стоп.
Видео Боль в пятке .Упражнения,массаж для профилактики и лечения «пяточной шпоры «/подошвенного фасциита / канала йогатерапия для женского здоровья
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
6 января 2022 г. 22:21:47
00:12:04
Другие видео канала
Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?Лечебные эффективные упражнения при пяточной шпоре/плантарном фасциите/боли в пятке.4 упражнения при вальгусной деформацииУпражнения от «косточки « на ноге .Упражнения для пальцев ног.Профилактика вальгусной деформацииДоктор И... «Ахиллобурсит»Как исправить осанку.Упражнения от сутулости для здоровой спины (часть 2)Упражнения YTWL для осанки4 упражнения от ПРОСТАТИТА - для лечения мужских болезней.Болит пятка. Пяточная шпора. эффективные упражнения.ПЯТОЧНАЯ ШПОРА. Приёмы исцеления в домашних условиях3 упражнения от боли в пятках. Гимнастика для лечения "пяточных шпор".Как убрать онемение в пальцах стопыЛЕЧЕНИЕ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЫПочему появляется боль в пятке, и всегда ли это пяточная шпора?Упражнения для шеи для всех возрастов,профилактика боли ,»текстовой шеи»,возрастных изменений.Упражнения для плечевых суставов с гимнастической палкой,профилактика болей,артрозов,артритовКак исправить осанку.Упражнения от сутулости для здоровой спины .(часть 1)Боли в пятках, лечение. Пяточные шпоры - как их лечить.Утренняя боль в пятке или пяточная шпора. Советы доктора ДемченкоЛечение пяточных шпор в Центре доктора Бубновского ХарьковУпражнения для рук с гантелями (бутылками с водой) для женщин дома