Секрет моей диеты / ОМЕГА-3 / льняное масло / похудеть

Хочешь Похудеть? Смотри Видео Уроки: http://www.brinlessons.ru

Похудеть за 4 месяца и создать себе тело фитнес модели? ЛЕГКО.
Вы находитесь на проекте ФМ4М -- фитнес модель за 4 месяца.
В данных видео уроках, я на себе покажу, как за 4 месяца похудеть и избавиться от жировых запасов.

В данном уроке я расскажу про ОМЕГА-3 и как её использовать для сжигания жира.
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) относятся к семейству ненасыщенных жирных кислот, имеющих двойную углерод-углеродную связь в омега-3 позиции.
Идеальный источник редких в обычном рационе и наиболее ценных омега-3 жиров. Используется как пищевая добавка по 1 столовой ложке в день.

Общее содержание жира -- 98%
Насыщенные жиры -- 10 г
Мононенасыщенные -- 21 г
Полиненасыщенные -- 69 г в том числе: омега-6 -- 16 г; омега-3 -- 53 г
Холестерин - отсутствует
Калорийность -- 882 ккал
-----------

льняное масло похудание похудение oriflame орифлейм лен оливковое масло

Видео Секрет моей диеты / ОМЕГА-3 / льняное масло / похудеть канала Ярослав Брин