Как снять стресс и успокоить нервы с помощью растяжки: 3 базовых упражнения стретчинга
Как снять стресс и успокоить нервы быстро и эффективно? Это можно сделать с помощью растяжки. В новом видео на канале "Здоровый Дух" - 3 базовых упражнения стретчинга.
Техника прикладной мышечной релаксации https://www.youtube.com/watch?v=Ceze6pB2wEU
Как перестать думать о плохом https://www.youtube.com/watch?v=QTeSveASbfk&t=122s
Медитация очищения от негатива https://www.youtube.com/watch?v=dqSMLiyi-G4&t=14s
Как Поднять Себе Настроение: 5 Лайфхаков
https://www.youtube.com/watch?v=7WP_MOQa-uo
#стретчинг #здоровыйдух #стресс
Видео Как снять стресс и успокоить нервы с помощью растяжки: 3 базовых упражнения стретчинга канала Здоровый Дух
Техника прикладной мышечной релаксации https://www.youtube.com/watch?v=Ceze6pB2wEU
Как перестать думать о плохом https://www.youtube.com/watch?v=QTeSveASbfk&t=122s
Медитация очищения от негатива https://www.youtube.com/watch?v=dqSMLiyi-G4&t=14s
Как Поднять Себе Настроение: 5 Лайфхаков
https://www.youtube.com/watch?v=7WP_MOQa-uo
#стретчинг #здоровыйдух #стресс
Видео Как снять стресс и успокоить нервы с помощью растяжки: 3 базовых упражнения стретчинга канала Здоровый Дух
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Смех – лекарство для мозга: доказанные фактыКак Контролировать Свои Эмоции При СтрессеПолезные Утренние Привычки Или Как Утро Сделать ДобрымКак Ваши Психологические Защиты Становятся Вашей Судьбой«Здоровый Дух»: Психическое Здоровье Каждому!Что Такое Счастье (простая биология)Стресс – Это Твой Инструмент (методики управления стрессовым состоянием)Юмор – это защитный механизм психикиКак Формируется Личность (или еще раз о комплексах)Как перестать думать о плохом за 15 секунд - #shortsКак Устроена Психика Человека (на примере компьютера)4 принципа психорегуляции против старения: исследования Нобелевского лауреатаКак Быть Продуктивным Весь День: Правильный НастройКак Повысить Самооценку? (мнение психофизиолога)Как Исцелиться От Психической Травмы (мнение психофизиолога)Как быстро уснуть: Бхрамари Пранаяма – техника концентрации на дыханииПоза Богини в Йоге – техника выполнения и польза Утката КонасанаКак управлять своими эмоциямиЧто вредно для мозга: 5 привычек, разрушающих мозгЭпигенетика Для Чайников: Можем Ли Мы Управлять Своими Генами?Омоложение организма: простая техника из йоги (Випарита Карани)