ПОЛИАМОРИЯ. Что это, Зачем и КАК? ИНСТРУКЦИЯ + Стоит ли?
Таймкоды внизу!
Видео основано на книге More Than Two: A Practical Guide to Ethical Polyamory by Franklin Veaux and Eve Rickert. Очень советую, если вы думаете о немоногамии.
Так же посмотрите:
Про ревность - https://youtu.be/BzybkWS7sTc + https://youtu.be/BCPuZysDDlU
Про коммуникативные навыки - https://youtu.be/uB98OMtQpl4 + https://youtu.be/KzMNxhpTuSs + https://youtu.be/DljfvDEtZz0
00:42 Что такое полиамория?
1:00 Зачем полиамория?
1:52 Кто такие полиаморы?
1. ориентация
2:17 2. асексуальность
3:00 3. сексуальное желание разное
3:58 4. Нет влечения к любимому/ой, всё остальное устраивает
5:20 "сексуальная дисфункция" у женщин
Есть еще другие причины, если хотите можно отдельное видео потом сделать :)
----
ИНСТРУКЦИЯ
6:25 1 Закон. Люди - не вещи и не готовые роли!
7:46 2 Закон. Главное - не отношения, а люди. Адаптируем отношения под людей, а не наоборот.
9:14 3 Закон. Полиамория как БУНТ. Ошибка гордыни
11:03 4 Закон. НЕТ Идеализму, ДА реализму.
Полиамория как насилие к себе?
14:50 5 закон. Решение - информированный, реалистичный выбор. Не фантазии!
15:28 6 Закон. Полиамория - не лекарство от проблем в отношениях. Наоборот, их катализатор.
16:05 7. Commitment. Решение
16:50 8. Пробуем медленно и по чуть-чуть
КАК?
1) Глубокая дружба с несколькими людьми
2) Уметь быть одному
3) Тренинги и практика общения
4) Психотерапия
5) Проанализировать свои потребности. Можно ли их удовлетворить без полиамории?
6) Свидания без близости
22:55 9. Этическое отношение ко всем партнерам
10. Правило Согласия и Информированный Выбор
11. Знай себя!
12. Психическое здоровье и развитые навыки - ОБЯЗАТЕЛЬНЫ!
13. "Ничего не изменится". На самом деле еще как изменится))
Техника от страха неизвестности - https://youtu.be/Z-0EyphLaV4
27:35 14. Осознавать и управлять ожиданиями
15. Страх потери и ангедония
29:03 16. Ревность.
Мои видео по теме:
1 часть https://youtu.be/BzybkWS7sTc
2 часть https://youtu.be/BCPuZysDDlU
29:40 ГЛАВНЫЕ НАВЫКИ ДЛЯ ПОЛИАМОРНЫХ ОТНОШЕНИЙ
Сначала посмотрите видео про
Как стать психологически устойчивым - https://youtu.be/uB98OMtQpl4
Ненасильственное общение - https://youtu.be/KzMNxhpTuSs
Открытое общение - https://youtu.be/DljfvDEtZz0
31:55 1. Одинаковое понимание СЛОВ
2. Вопросы и любопытство
3. Избегать ярлыков "нездоровое", "ненормальное"
34:15 4. Идея о равенстве и справедливости
5. Общение через треугольники
6. Активное слушание. Не рассказываем человеку его собственные мысли
37:10 7. Предполагайте хорошее намерение
8. Как быть любимым? Как удовлетворять свои потребности?
40:05 9. Отзыв за 10 секунд!
10. Свобода "НЕТ"
11. Обращаем внимание не на триггер, а на причину
12. Не причиняй добра
К сожалению, видео немного оборвалось. Почему-то Youtube полностью не грузит.
♥️ Другие темы на канале:
Тренинг ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ (травмы, внутренние конфликты, чувства и мысли, самосаботаж и т.д.)- https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt6H0U7F_tdhQdWsHYjp3oj6
Тренинг НАВЫКИ ОБЩЕНИЯ (ННО) - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt5afwtu28vjkxv-Qo3AnQAL
КОГНИТИВНАЯ ТЕРАПИЯ для самопомощи - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt5lu8hfLl6A_3DSU8RI6uXU
РПП (Булимия, анорексия, компульсивное переедание) - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt7BYLDlsiQVEwPbZeutuvQU
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ КРИЗИС и смысл жизни. ФИЛОСОФИЯ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt7LpRH8hZWWJPPB_dBZFDYG
Тренинг ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ и вредных привычек - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt4aNOcEOKvoEKYZfhhNzWNC
УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt5gM74AmlkGJJpBsVbcyP_Z
ЛУЧШИЕ КНИГИ ПО ПСИХОЛОГИИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt7oRAXmi3792BQOSJJcvT3Z
РАЗБОРЫ КНИГ И ФИЛЬМОВ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt5BuQ81iJEUu2WsuDj-qixq
ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt6DAmDeZKObP0wI27q8hxth
ПРЯМЫЕ ТРАНСЛЯЦИИ (Живое общение) - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt4_N46IGyedJ_20-h9vJiza
Видео ПОЛИАМОРИЯ. Что это, Зачем и КАК? ИНСТРУКЦИЯ + Стоит ли? канала Блог о психологии Victoria Akvatoria
Видео основано на книге More Than Two: A Practical Guide to Ethical Polyamory by Franklin Veaux and Eve Rickert. Очень советую, если вы думаете о немоногамии.
Так же посмотрите:
Про ревность - https://youtu.be/BzybkWS7sTc + https://youtu.be/BCPuZysDDlU
Про коммуникативные навыки - https://youtu.be/uB98OMtQpl4 + https://youtu.be/KzMNxhpTuSs + https://youtu.be/DljfvDEtZz0
00:42 Что такое полиамория?
1:00 Зачем полиамория?
1:52 Кто такие полиаморы?
1. ориентация
2:17 2. асексуальность
3:00 3. сексуальное желание разное
3:58 4. Нет влечения к любимому/ой, всё остальное устраивает
5:20 "сексуальная дисфункция" у женщин
Есть еще другие причины, если хотите можно отдельное видео потом сделать :)
----
ИНСТРУКЦИЯ
6:25 1 Закон. Люди - не вещи и не готовые роли!
7:46 2 Закон. Главное - не отношения, а люди. Адаптируем отношения под людей, а не наоборот.
9:14 3 Закон. Полиамория как БУНТ. Ошибка гордыни
11:03 4 Закон. НЕТ Идеализму, ДА реализму.
Полиамория как насилие к себе?
14:50 5 закон. Решение - информированный, реалистичный выбор. Не фантазии!
15:28 6 Закон. Полиамория - не лекарство от проблем в отношениях. Наоборот, их катализатор.
16:05 7. Commitment. Решение
16:50 8. Пробуем медленно и по чуть-чуть
КАК?
1) Глубокая дружба с несколькими людьми
2) Уметь быть одному
3) Тренинги и практика общения
4) Психотерапия
5) Проанализировать свои потребности. Можно ли их удовлетворить без полиамории?
6) Свидания без близости
22:55 9. Этическое отношение ко всем партнерам
10. Правило Согласия и Информированный Выбор
11. Знай себя!
12. Психическое здоровье и развитые навыки - ОБЯЗАТЕЛЬНЫ!
13. "Ничего не изменится". На самом деле еще как изменится))
Техника от страха неизвестности - https://youtu.be/Z-0EyphLaV4
27:35 14. Осознавать и управлять ожиданиями
15. Страх потери и ангедония
29:03 16. Ревность.
Мои видео по теме:
1 часть https://youtu.be/BzybkWS7sTc
2 часть https://youtu.be/BCPuZysDDlU
29:40 ГЛАВНЫЕ НАВЫКИ ДЛЯ ПОЛИАМОРНЫХ ОТНОШЕНИЙ
Сначала посмотрите видео про
Как стать психологически устойчивым - https://youtu.be/uB98OMtQpl4
Ненасильственное общение - https://youtu.be/KzMNxhpTuSs
Открытое общение - https://youtu.be/DljfvDEtZz0
31:55 1. Одинаковое понимание СЛОВ
2. Вопросы и любопытство
3. Избегать ярлыков "нездоровое", "ненормальное"
34:15 4. Идея о равенстве и справедливости
5. Общение через треугольники
6. Активное слушание. Не рассказываем человеку его собственные мысли
37:10 7. Предполагайте хорошее намерение
8. Как быть любимым? Как удовлетворять свои потребности?
40:05 9. Отзыв за 10 секунд!
10. Свобода "НЕТ"
11. Обращаем внимание не на триггер, а на причину
12. Не причиняй добра
К сожалению, видео немного оборвалось. Почему-то Youtube полностью не грузит.
♥️ Другие темы на канале:
Тренинг ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ (травмы, внутренние конфликты, чувства и мысли, самосаботаж и т.д.)- https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt6H0U7F_tdhQdWsHYjp3oj6
Тренинг НАВЫКИ ОБЩЕНИЯ (ННО) - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt5afwtu28vjkxv-Qo3AnQAL
КОГНИТИВНАЯ ТЕРАПИЯ для самопомощи - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt5lu8hfLl6A_3DSU8RI6uXU
РПП (Булимия, анорексия, компульсивное переедание) - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt7BYLDlsiQVEwPbZeutuvQU
ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ КРИЗИС и смысл жизни. ФИЛОСОФИЯ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt7LpRH8hZWWJPPB_dBZFDYG
Тренинг ОТ ЗАВИСИМОСТЕЙ и вредных привычек - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt4aNOcEOKvoEKYZfhhNzWNC
УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt5gM74AmlkGJJpBsVbcyP_Z
ЛУЧШИЕ КНИГИ ПО ПСИХОЛОГИИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt7oRAXmi3792BQOSJJcvT3Z
РАЗБОРЫ КНИГ И ФИЛЬМОВ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt5BuQ81iJEUu2WsuDj-qixq
ПОЛИТИКА И ОБЩЕСТВО - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt6DAmDeZKObP0wI27q8hxth
ПРЯМЫЕ ТРАНСЛЯЦИИ (Живое общение) - https://www.youtube.com/playlist?list=PLSWRsq6IEVt4_N46IGyedJ_20-h9vJiza
Видео ПОЛИАМОРИЯ. Что это, Зачем и КАК? ИНСТРУКЦИЯ + Стоит ли? канала Блог о психологии Victoria Akvatoria
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
28 октября 2020 г. 22:35:46
00:44:40
Другие видео канала
СЕБРАНТ: КОГО ВОЗЬМУТ В БУДУЩЕЕ? Образование, искусственный интеллект и дальнобойщикиО чём молчат мужчины. Любовь и быт. Быт убивает любовь? Почему быт разрушает отношения.Алексей Водовозов — Достоверность медицинской информации в интернетеПолиамория глазами психиатра — Дмитрий ИсаевЯСНОЕ мировоззрение 💭 10 когнитивных ОШИБОК про политику и обществоКАК СТАТЬ ДОБРЕЕ: НЕНАСИЛЬСТВЕННОЕ ОБЩЕНИЕОЛЬГА ЕРМИЛОВА. Агрессия мужа. Свободные отношения. Финансовый кризис | 10 ВОПРОСОВ ПСИХОТЕРАПЕВТУСчастье в отношениях ❤ ОТКРЫТОЕ ПРЯМОЕ ОБЩЕНИЕ10 ИДЕЙ "Искусство Любить" Эриха Фромма - обзор, отзыв, разбор, краткое содержаниеАдреналиновая Зависимость в ЗДОРОВЫХ Отношениях (Немоногамия, на расстоянии, языки любви)ПРИЧИНА ПЕРЕЕДАНИЯ? Пограничное расстройство: симптомы и лечение. ОРППКаково быть фулстеком после гуманитарного образования – Мы обречены #4КОММУНИКАЦИЯ: лучший универсальный способ- НЕНАСИЛЬСТВЕННОЕ ОБЩЕНИЕСоздатель Kotlin Андрей Бреслав о полиамории, психотерапии и динамической типизации – Мы обречены #6Первый стрим 20.09.2020Стрим 2: Идеализация психологов, профориентация, экзистенциальная тревога, успех отношений...Бегство в мечтания от реальности. РПП и эскапизм. 10 шагов самопомощиКак изоляция разрушает одни пары и укрепляет другие / РедакцияОбзор стратегии «Техническая классика»Шоппинг без отходов: zerowaste на практике. Совместно с @Shulga