Cómo lidiar con la pereza | ¡Hola! Seiiti Arata 280

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Si tu pereza es grande, divídela en trozos más pequeños. Para ello, divide los grandes problemas abiertos en pequeños problemas cerrados.

La forma más eficiente de transformar problemas abiertos en problemas cerrados es dividiendo los grandes objetivos en pequeñas tareas, transformando lo que era abstracto en algo concreto.

Imagina que quieres montar un negocio de éxito. Ese es tu objetivo, un problema abierto, grande, impreciso, con muchas variables.

Mucha gente se considera perezosa, pero puede que esas personas tengan objetivos muy imprecisos. Tu cerebro nunca va a querer enfrentarse a un problema en el que el sufrimiento es muy grande y las posibilidades de éxito son mínimas.

Por eso, cuando divides problemas abiertos en tareas más pequeñas y específicas, alineas tus actividades con lo que le gusta al cerebro: circuitos de recompensa, éxito y placer. Tienes una pequeña serie de actividades que hacer y, al acabarlas, recibes una recompensa específica.

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