【健康診断でひっかかった方に】尿酸値を下げる食事方法、40代からのダイエット。痛風が辛い方に

今日は、尿酸値を下げる食事方法をお伝えします。

男性は特に、35歳超えると
検査で引っかかる人がぐっと増えます。

先日も私の知り合いから尿酸値で引っかかっちゃったよ～～
と相談があったので

今日は尿酸値を下げる食べ物についてお伝えしていきます。

女性の視聴者の方の中にも、
「旦那様が検査で引っかかっている」
という方もいるかもしれませんね。

ぜひ、ご覧ください。

今日のもくじです。

１、尿酸値ってなに？なぜ高くなるの？
２、尿酸値を上げる食べ物、下げる食べ物

についてお伝えしていきます。

0:00 あいさつ
0:40 尿酸値ってなに？
3:21 尿酸値を上げるたべもの、下げるたべもの。
5:21 アルコールと尿酸値の関係
6:16 糖質と尿酸値の関係
7:31 まとめ

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