Rutina de ejercicios de aductores "10 MINUTOS"

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥
Rutina de 10MINUTOS PARA TONIFICAR LOS ADUBTORES

Una rutina para tonificar la parte interna del muslo con unos ejercicios fáciles que podéis realizar en casa , si queréis intensificar el trabajo podéis utilizar tobilleras con peso.

Podéis hacer los ejercicios mirando el vídeo 3 o 4 días a la semana

Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que os sea de ayuda, Dejar vuestro comentario !!
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