【睡眠用・自然音】波の音と焚き火の音で癒される 眠りに誘う周波数で朝まで熟睡…朝スッキリと目覚める ストレス軽減、疲労回復#667｜デルタ波による睡眠導入効果｜SilentSpaceTV
90分の睡眠サイクルに合わせた
バイノーラルビートによりリラックスと睡眠導入効果があります。
イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると効果が高まります。
少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。
・バイノーラルビートとは？
左右異なる周波数を聴くことで、脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し
自然に眠りへ誘う技術です。
快適な睡眠のために１０分後に画面が真っ暗になります。
左＝59.4Hz→63.4Hz
右＝65.4Hz
シータ波＝6Hz
デルタ波＝2Hz
SilentSpaceTV（サイレントスペースTV）の動画をご覧頂きありがとうございます。
このチャンネルでは睡眠、瞑想、リラックス時に役立つオリジナル音楽を配信しています。
睡眠時やリラックスしたい時に聞いていただけたら嬉しいです。
穏やかな気持ちになるような映像と楽曲制作を心がけています。
・この動画は、専門の医療やアドバイスに代わるものではありません。
不眠などの症状が辛い場合、専門家に相談して下さい。
・運転中は聞かないで下さい。
当チャンネルの音楽はSilentSpaceTVのオリジナル音楽です。
無断転載・転用を禁じます。
使用ソフト
Ableton live
Adobe After Effects
画像素材
https://www.shutterstock.com
#波の音 #焚き火 ＃睡眠用
Видео 【睡眠用・自然音】波の音と焚き火の音で癒される 眠りに誘う周波数で朝まで熟睡…朝スッキリと目覚める ストレス軽減、疲労回復#667｜デルタ波による睡眠導入効果｜SilentSpaceTV канала Silent Space TV
バイノーラルビートによりリラックスと睡眠導入効果があります。
イヤホン、ヘッドホンは必須ではありませんが、あると効果が高まります。
少し小さめの音量で聴くのがおすすめです。
・バイノーラルビートとは？
左右異なる周波数を聴くことで、脳波がその周波数の差に同調するという特徴を利用し
自然に眠りへ誘う技術です。
快適な睡眠のために１０分後に画面が真っ暗になります。
左＝59.4Hz→63.4Hz
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シータ波＝6Hz
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