Три простых упражнения сделают твои руки ЖЕЛЕЗНЫМИ / Тренировка силы рук
Как упражнения сделают руки сильными и увеличат силу захвата, чтобы ни один соперник не смог из него выбраться, рассказывает и показывает главный тренер по ММА ЦЕ "Русич" - Дмитрий Суродеев.
Экипировка для единоборств: https://combatmarkt.com
Приходи тренироваться в Русич: http://rusich-fight.ru
#СФПБорца #ТехникаММА #КровьюИПотом #мма #тренировка #bloodandsweat
Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru
Наш канал в YouTube: http://www.youtube.com/user/bloodandsweatmma
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/bloodandsweatmma/
Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook: http://www.facebook.com/bloodandsweatmma
Наш твиттер: https://twitter.com/BloodAndSweatTW
Музыка: http://epidemicsound.com
Видео Три простых упражнения сделают твои руки ЖЕЛЕЗНЫМИ / Тренировка силы рук канала bloodandsweatmma
Экипировка для единоборств: https://combatmarkt.com
Приходи тренироваться в Русич: http://rusich-fight.ru
#СФПБорца #ТехникаММА #КровьюИПотом #мма #тренировка #bloodandsweat
Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru
Наш канал в YouTube: http://www.youtube.com/user/bloodandsweatmma
Мы в Instagram: https://www.instagram.com/bloodandsweatmma/
Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma
Мы на Facebook: http://www.facebook.com/bloodandsweatmma
Наш твиттер: https://twitter.com/BloodAndSweatTW
Музыка: http://epidemicsound.com
Видео Три простых упражнения сделают твои руки ЖЕЛЕЗНЫМИ / Тренировка силы рук канала bloodandsweatmma
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![](https://i.ytimg.com/vi/i5TNTSjvdXY/default.jpg)
![ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РУК ОТ ВИКТОРА БЛУДА](https://i.ytimg.com/vi/AqJhoyplUrY/default.jpg)
![Так тренировали силу удара в СССР / Упражнения для тренировки силы удара с гантелями / Марк Мельцер](https://i.ytimg.com/vi/IOmFc6_iMho/default.jpg)
![КАК УКРЕПИТЬ СВЯЗКИ И СУХОЖИЛИЯ - часть 2 - сериал "РУКИ КАК ТИСКИ" \ Умный Атлетизм](https://i.ytimg.com/vi/DFiT6OdbtdU/default.jpg)
![3 упражнения для СИЛЬНОГО удара / Тренировка силы удара / Дмитрий Суродеев](https://i.ytimg.com/vi/aGsD_MBVuAs/default.jpg)
![УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК СИДЯ НА 6 МИНУТ](https://i.ytimg.com/vi/yUJhB_ihjBQ/default.jpg)
![Делаем убийственные руки. Специальные комплексы упражнений.](https://i.ytimg.com/vi/BFVVLd8ldfg/default.jpg)
![РУКИ ВВЕРХ! - Лучшие песни](https://i.ytimg.com/vi/s2rJMkUdGgk/default.jpg)
![Углы атаки.Техника бокса. Эльмар Гусейнов.](https://i.ytimg.com/vi/2AWVV55rC5o/default.jpg)
![С этого начинается бокс / Челнок и работа ног в советской школе бокса / Вячеслав Яновский](https://i.ytimg.com/vi/BQCxUrkl0ek/default.jpg)
![Тренировка работы ног и футворка на мешке в боксе](https://i.ytimg.com/vi/FZfOJvsHmHA/default.jpg)
![Стальной Кулак (тренировка крепких кулаков)](https://i.ytimg.com/vi/jpTPYl6u1Mk/default.jpg)
![Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой](https://i.ytimg.com/vi/zzVOHLbMnOY/default.jpg)
![Как бить удары на скачке / Советская школа бокса от Марка Мельцера / Кровью и потом](https://i.ytimg.com/vi/LQZUK39DqoE/default.jpg)
![УКРЕПЛЯЕМ ЗАПЯСТЬЯ! Лучшие упражнения для кистей рук](https://i.ytimg.com/vi/cvw2EEue9Y8/default.jpg)
![Подтягиваем руки после 50 лет. 4 эффективных упражнения](https://i.ytimg.com/vi/YgR9UpOrbrY/default.jpg)
![Левый прямой техника. Как бить всем весом джеб. Техника бокса Александра Степнова. Урок 1](https://i.ytimg.com/vi/Rm2COmZ3l3I/default.jpg)
![СЕКРЕТ сверхчеловеческой СИЛЫ (КАК ПРАВИЛЬНО РАЗВИТЬ!)](https://i.ytimg.com/vi/3jDhuBWIgJc/default.jpg)
![Будешь бить по 100 ударов, не уставая! Тренировка выносливости боксера](https://i.ytimg.com/vi/lyCWG41NW7Y/default.jpg)
![Упражнения с гирей для силы удара / Гиря для бойцов](https://i.ytimg.com/vi/nzAgPVcG8RI/default.jpg)