40 Kilo leichter durch fette Ernährung (Low Carb High Fat) | Quarks

Früher hieß es Atkins Diät, heute Low Carb High Fat (LCHF). Bei dieser Ernährung nimmt man ab, indem man fettreiche Nahrung isst. Die Idee ist nicht neu. Aber lange Zeit glaubte kaum jemand, dass das klappen könnte.

Und die Fachwelt war empört, denn Fett galt als Hauptursache für Herzkrankheiten. Aber heute ist Low Carb High Fat wieder im Kommen. Quarks begleitet eine Frau, die mit fettreicher Ernährung 40 Kilogramm abgenommen hat.

Autor: Jens Hahne

---

Danke fürs Zuschauen! Hat dir das Video gefallen? Dann abonniere jetzt den einzigen offiziellen Quarks-Kanal auf YouTube:
https://www.youtube.com/Quarks?sub_confirmation=1

Quarks auf Facebook:
https://www.facebook.com/quarks.de/

Besuche auch:
https://www.quarks.de

Quarks auf Instagram:
https://www.instagram.com/quarks.de/
https://www.instagram.com/beautyquarks/

Hier gelangst du zum Clip in der WDR-Mediathek:
https://www1.wdr.de/mediathek/video/sendungen/quarks-und-co/video-schlank-mit-fett--aber-ohne-kohlenhydrate-102.html

Видео 40 Kilo leichter durch fette Ernährung (Low Carb High Fat) | Quarks канала Quarks