Low Carb - 5 kohlenhydratarme Alternativen!

Kohlenhydrate sind per se weder schlecht noch böse. Allerdings profitieren viele Menschen gesundheitlich und in Sachen Fettreduktion davon, ihre Kohlenhydratzufuhr zu reduzieren. In diesem Video möchte dir heute 5 Alternativen zu kohlenhydratreichen Lebensmitteln anbieten. Vielleicht findest auch du das ein oder andere für dich heraus.😀

Hast du früher auch viel Süßes zu dir zu genommen und könntest es heute nicht mehr runterkriegen, da es dir mittlerweile zu süß ist oder einfach nicht mehr schmeckt? Schreibe es in die Kommentare und lass es mich wissen!👍🏼

TIMECODES:
00:00 Start
01:41 Wasser statt Softgetränke
05:55 Beeren statt Bananen
07:29 Blumenkohl statt Kartoffelbrei
08:24 Linsennudeln statt Weizennudeln
09:34 selbstgemachter Joghurt statt Fruchtjoghurt

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Видео Low Carb - 5 kohlenhydratarme Alternativen! канала Patric Heizmann