TERAPIA COGNITIVA 💥 de Aaron Beck

💥 Terapia cognitiva de Aaron Beck: Este vídeo es una introducción a la terapia cognitiva. Explico qué es, sus bases, qué son los pensamientos automáticos, distorsiones cognitivas y cómo se procede.

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CONTENIDO
0:00 Introducción
0:20 Aaron Beck
0:54 Fundamentos
2:58 ¿Qué estas pensando ahora?
3:55 No es pensamiento positivo
4:55 Niveles de pensamiento
7:41 Perturbaciones emocionales
9:30 Estrategia de la T.cognitiva
10:28 Pasos de la T.Cognitiva
13:13 Distorsiones cognitivas
16:38 Flecha vertical
17:45 Registro por escrito
19:05 Conclusión
★ Versión escrita en el blog: http://www.albertosanagustin.com/2014/04/terapia-cognitiva-de-aaron-beck.html

★Libros para profesionales de terapia cognitiva:

-Cognitive Therapy, 100 key points & techniques. Michael Neenan & Windy Dryden

-Cognitive Thearpy Techniques. A practioners's guide. Robert L. Leahy

-Cognitive Behavior Therapy, Second Edition: Basics and Beyond. Judith S. Beck

-Cognitive Therapy for Challenging Problems: What to Do When the Basics Don't Work. Judith S. Beck

Imágenes:

De Slicata - Trabajo propio, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=62846179

By OnurCaliskan6 - Own work, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=54497031

By Source, Fair use, https://en.wikipedia.org/w/index.php?curid=33634353

* ADVERTENCIA:
Recuerda que el contenido de este canal es informativo. Si tienes o crees tener cualquier enfermedad de tipo mental, siempre debes consultar con tu psicólogo, psiquiatra o médico de referencia.

Dr. Alberto Sanagustín
#psicologiaenvideo #alsanagust

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