Воркаут для бойца! Уличная тренировка (street workout) Андрея Басынина — турник, брусья, растяжка
Получите бесплатную поездку на такси Uber: http://ubr.to/1TN2src.
Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5
Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/1tBEJKu
Выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1scYnxe
Самооборона: http://bit.ly/1kbrNuA
Видеоуроки: http://bit.ly/1iOCmhy
Ударные стили: http://bit.ly/1qQjabS
Разные единоборства: http://bit.ly/1nZX8Bt
Восточные единоборства: http://bit.ly/1nZWKCZ
Тема выпуска - воркаут как физподготовка для единоборств. Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA (http://kletka-spb.ru) Андрей Басынин показывает, как бойцам можно проводить тренировки на улице - на обычной спортплощадке с брусьями и турником.
Андрей объясняет, что недостаточно просто выполнять стандартные отжимания на брусьях и подтягивания. Воркаут для бойцов ставит своей целью развитие мышечной координации, которая так важна в единоборствах.
Басынин как заправский турникмен демонстрирует разнообразные упражнения на турнике, брусьях, рукоходе. Но в отличие от турникменов боец не должен забывать про тренировку ног и растяжку. Все это тоже можно сделать в рамках street workout.
Андрей делится своими представлениями о составлении тренировочных комплексов воркаута, продолжительности и частоте уличных тренировок.
"Боевые ботаники" (https://www.youtube.com/user/FightNerds) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.
Ссылка на этот выпуск (воркаут для бойца): https://www.youtube.com/watch?v=QWJ41jZcLp4
Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
Боевые ботаники в Твиттере: https://twitter.com/FightNerdsRu
Боевые ботаники на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds
Видео Воркаут для бойца! Уличная тренировка (street workout) Андрея Басынина — турник, брусья, растяжка канала Боевые ботаники
Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe
Поблагодарить создателей канала: http://vk.cc/3N8rf5
Реалити-шоу "Встряска!": http://bit.ly/1tBEJKu
Выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1scYnxe
Самооборона: http://bit.ly/1kbrNuA
Видеоуроки: http://bit.ly/1iOCmhy
Ударные стили: http://bit.ly/1qQjabS
Разные единоборства: http://bit.ly/1nZX8Bt
Восточные единоборства: http://bit.ly/1nZWKCZ
Тема выпуска - воркаут как физподготовка для единоборств. Инструктор по тайскому боксу, старший тренер клуба KLETKA (http://kletka-spb.ru) Андрей Басынин показывает, как бойцам можно проводить тренировки на улице - на обычной спортплощадке с брусьями и турником.
Андрей объясняет, что недостаточно просто выполнять стандартные отжимания на брусьях и подтягивания. Воркаут для бойцов ставит своей целью развитие мышечной координации, которая так важна в единоборствах.
Басынин как заправский турникмен демонстрирует разнообразные упражнения на турнике, брусьях, рукоходе. Но в отличие от турникменов боец не должен забывать про тренировку ног и растяжку. Все это тоже можно сделать в рамках street workout.
Андрей делится своими представлениями о составлении тренировочных комплексов воркаута, продолжительности и частоте уличных тренировок.
"Боевые ботаники" (https://www.youtube.com/user/FightNerds) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону.
Форматы выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
С предложениями и идеями пишите нам на fightnerdsru@gmail.com.
Ссылка на этот выпуск (воркаут для бойца): https://www.youtube.com/watch?v=QWJ41jZcLp4
Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds
Боевые ботаники в Твиттере: https://twitter.com/FightNerdsRu
Боевые ботаники на Facebook: https://www.facebook.com/fightnerds
Видео Воркаут для бойца! Уличная тренировка (street workout) Андрея Басынина — турник, брусья, растяжка канала Боевые ботаники
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Программа тренировок на улице от Басынина — комплекс упражнений на свежем воздухе (стрит воркаут)СЕНЧУКОВ ПРОТИВ ВСЕХ или Эффективность боевых искусств! "Лучшие из лучших", 17 серияФизподготовка бойца от Андрея Басынина — функциональная тренировка бойцов (СФП, "железо", кроссфит)Самостоятельные тренировки по единоборствам — что делать без тренера? "Лучшие из лучших", 12 серияКак похудеть? 10 советов Павла Бадырова, как сбросить лишний вес: питание, тренировки, мотивацияЙога, растяжка без травм и бабушкины трусы — Басынин продолжает отвечать на ваши вопросыСергей Бадюк: "Я посажу на шпагат любого!" Бадюк о растяжке, йоге и здоровье в единоборствахКачок против бойца или Сушка от Басынина — круговая тренировка для бодибилдера Алексея СтоляроваТРЕНИРОВКА БОКСЕРА НА УЛИЦЕ — бег и упражнения на ноги, турник, брусья, работа на мешке без перчатокТренировка в Москве. Хватит бороться пора одеть перчатки. Андрей Басынин в клубе Clobal Fight Gym.Как научиться бить "вертушки"? Анвар Абдуллаев и Андрей Басынин тренируют удары ногами с разворотаКруговая тренировка на улице от Андрея Басынина — комплекс упражнений на турнике и брусьях (воркаут)Урок растяжки для бойца — зачем шпагат для ударов ногами? Андрей Басынин о растяжке в единоборствахКак победить в драке с тяжелым противником или Спортсмены на улице — "Лучшие из лучших", 6 серияРОЙ ДЖОНС — фермер, рэпер и боксер! Разбор карьеры, стиля и фишек Роя Джонса от Ромы МихайловаКак научиться бить лоу-кик? Урок Андрея Басынина по правильной технике лоу-кика в тайском боксеКаратэ против муай тай! Спарринг Киршев vs Дунец — каратист против тайского боксера (1/6)УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОЙЦОВ НА УЛИЦЕ — бодрая тренировка от Виталия Дунца (физподготовка для муай тай)Боксерская работа в парах — тренировка ударов руками с партнером. Урок бокса с Андреем Басыниным