Профессиональное выгорание. Как справиться с хроническим стрессом?

🎁 Бесплатный онлайн-курс "PRO сексуальность"
👉Принять участие: https://bit.ly/3kuQlPk
Курс Код женской сексуальности: 👉 https://bit.ly/35pCllA
Приветствую, друзья, с вами на связи практикующий сексолог, психолог Ольга Савская. Сегодня я хочу затронуть тему профессионального выгорания и хронического стресса.

Мы разберемся почему происходит застревание в стрессе, что делать с хроническим стрессом и основные причины. Далее у нас идет профессиональное выгорание.

Вы узнаете о 7 главных проблемах, из-за которых происходит профессиональное выгорание. Чем нам грозит стресс и выгорание, как проблемы на работе влияют на нас, на наше психологическое состояние и на нашу сексуальную жизнь.

====================================================
Подписывайтесь на наш канал 👉 https://bit.ly/35pCllA
Подписывайтесь на мой instagram! https://www.instagram.com/olga.savskaya ====================================================
🎁 Бесплатный онлайн-курс "PRO сексуальность"
👉Принять участие: https://bit.ly/3kuQlPk
- ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ https://t.me/school_of_olga_savskaya

Также смотрите на канале:
🔻 КАК РАССЛАБИТЬСЯ В ПОСТЕЛИ? - https://youtu.be/lR59ToWUze8
🔻ВСЯ ПРАВДА ОБ АНАЛЬНОМ СЕКСЕ - https://youtu.be/hqDtGrHXIZg
🔻 Почему ты не хочешь секса? - https://youtu.be/PGFNdNuH3SM
🔻 Секс на первом свидании. Можно ли построить отношения после и чем это опасно? - https://youtu.be/pJmZHyQONDY

Тайм теги:
0:00:00 Вступление
0:01:35 Хронический стресс
0:03:14 Современная среда
0:04:08 Почему происходит застревание в стрессе?
0:05:22 Что делать с хроническим стрессом?
0:09:00 Профессиональное выгорание
0:09:32 Почему это происходит?
0:10:34 Кризис адаптации
0:12:13 Когда приходит выгорание?
0:12:27 Самодисциплина
0:13:06 Несоответствие ожиданиям
0:13:47 Отсутствие команды
0:14:00 Нет уважение в коллективе
0:14:25 Задачи и ценности
0:14:59 Чрезмерная нагрузка
0:16:04 Иллюзия
0:16:27 Как профессионально не выгорать?

Хэштеги:
#ОльгаСавская
#стресс
#профессиональноевыгорание
#отношения
#психология
#сексология

Видео Профессиональное выгорание. Как справиться с хроническим стрессом? канала Ольга Савская — психолог, сексолог