Растяжка грудных мышц | Динамические упражнения на грудь

✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - https://veb.facepilates.ru/inkonstructor/?utm_source=youtube

Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:
💡 https://www.instagram.com/vasha.orlova.dasha/
💡 https://vk.com/vasha_orlova_dasha
💡 https://facepilates.ru/
💡 https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha

Растяжка грудных мышц | Динамические упражнения на грудь

Привет всем, сегодня покажу вам динамическое упражнение на большую и малую грудные мышцы, которое вкупе со статическими приемами для растяжки груди играет очень большую роль в восстановлении тонуса мышц. А нормальный тонус грудных мышц - это прекрасная профилактика сутулости, предотвращение поплывшего овала лица и всевозможных укорочений мышц на передней поверхности шеи, работа с платизмой и т.д.

👍🏻 Польза растяжки грудных мышц:
🎈 усиление мышечной силы у женщин,
🎈 подтяжка груди,
🎈 восстановление после тренировок,
🎈 повышение гибкости, выносливости и контроля,
🎈 улучшение кровообращения,
🎈 снятие усталости, напряжения и болезненности

✅ Для комплексного подхода при решении вопросов исправления осанки, подтяжки фигуры, коррекции линий овала лица и состояния шеи приглашаю вас позаниматься вместе со мной в курсе “Конструктор Красоты”!
А сегодняшнее динамическое упражнение для груди поможет придать хороший тонус грудным мышцам, обязательно запоминайте его и практикуйте почаще! Ну и поделитесь в комментариях, удалось ли сразу определить свой угол отведения руки в сторону для максимального растяжения грудных мышц?
Будьте здоровы, красивы и бодры!

#орловадаша #мышцыгруди #грудныемышцы #растяжка

🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

#зарядка #комплексупражнений #тренировкадома #бюст

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - darya_orlova007@mail.ru

С заботой,
Ваша
Орлова Даша

#упражнениядляженщин #растяжкапослетренировки #мышцы

Возможно, вы искали:
растяжка грудных мышц,упражнения на грудь,растяжка грудных мышц упражнения,как растянуть грудь,подтяжка груди,растяжка грудных,грудные мышцы тренировка,упражнения для грудных мышц,как подтянуть грудь дома,как подтянуть грудь,подтянуть грудь,упражнения для груди,как улучшить форму груди,грудные,как подтянуть грудь упражнениями,как укрепить грудь,подтянуть грудь без операции,грудные мышцы,грудь,как подтянуть грудь в домашних условиях,обвисшая грудь,красивая грудь,как вернуть форму грудей,подтянуть грудь после родов,тренировка груди,растяжка грудных мышц после тренировки,растяжка грудных мышц польза,растяжка,как подтянуть обвисшую грудь,как накачать грудь,как накачать грудь дома,упражнения на растяжку,растяжка после тренировки,растяжка для начинающих,как накачать грудные мышцы,как подтянуть грудь после родов,увеличение груди,как подтянуть грудь без операции,зарядка для грудных мышц,как сделать грудь красивой и подтянутой,подтянутая грудь,как сделать грудь красивой дома

Видео Растяжка грудных мышц | Динамические упражнения на грудь канала Орлова Даша