Sólo necesita 20 segundos para reiniciar su cerebro y alcanzar el éxito
No necesitas horas ni días para reiniciar tu cerebro y alcanzar el éxito: ¡sólo 20 segundos bastan! Se trata de tomarse un respiro, cerrar los ojos y concentrarse en la respiración o en un pensamiento positivo. Este pequeño restablecimiento mental puede ayudarte a reducir el estrés y aumentar tu concentración y productividad. Es como pulsar el botón de actualización de la mente. Así que, la próxima vez que te sientas abrumado o atascado, tómate 20 segundos de descanso mental y verás cómo vuelven tus vibraciones de éxito.
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