КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ШПАГАТ?| ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ШПАГАТ НЕ УШЁЛ?
Всем привет!
Меня зовут Диана Галиева)
Вся информация по моим урокам по растяжке есть тут - https://goo.gl/znQfGW
Я в Инстаграм - @stretchingdoma
Я в ВК - vk.com/stretchingdoma
Видео КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ШПАГАТ?| ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ШПАГАТ НЕ УШЁЛ? канала Диана Галиева
Меня зовут Диана Галиева)
Вся информация по моим урокам по растяжке есть тут - https://goo.gl/znQfGW
Я в Инстаграм - @stretchingdoma
Я в ВК - vk.com/stretchingdoma
Видео КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ШПАГАТ?| ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ШПАГАТ НЕ УШЁЛ? канала Диана Галиева
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![ПОЧЕМУ ВО ВРЕМЯ РАСТЯЖКИ СВОДИТ МЫШЦЫ?](https://i.ytimg.com/vi/qHHFwGMSRaw/default.jpg)
![Упражнение складка | Стретчинг дома](https://i.ytimg.com/vi/4Lh2o80V3fY/default.jpg)
![РАСТЯЖКА СПИНЫ|УПРАЖНЕНИЯ НА СПИНУ|МЫШЦЫ СПИНЫ](https://i.ytimg.com/vi/HgAVehZ0pnM/default.jpg)
![ФИТНЕС И РАСТЯЖКА| КАК СОЧЕТАТЬ ТРЕНИРОВКИ?](https://i.ytimg.com/vi/1Xiz3w86IqU/default.jpg)
![РАСТЯЖКА БЕЗ БОЛИ И СЛЕЗ| РАСТЯЖКА С УДОВОЛЬСТВИЕМ](https://i.ytimg.com/vi/tkU4Gak1y-Q/default.jpg)
![Прямой эфир в Инстаграм от 2.10.2018](https://i.ytimg.com/vi/Gt1rd8zfKgI/default.jpg)
![РАСТЯЖКА МЕТОДОМ РАССЛАБЛЕНИЯ](https://i.ytimg.com/vi/PKaqwyphwB0/default.jpg)
![Растяжка для начинающих. Упражнения на выворотность тазобедренных суставов](https://i.ytimg.com/vi/wCG-Raee1AY/default.jpg)
![РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. ОШИБКИ, ТЕХНИКА УПРАЖНЕНИЙ](https://i.ytimg.com/vi/uVdVLc9iFiw/default.jpg)
![ПОЧЕМУ ШПАГАТ ТО ЕСТЬ, ТО НЕТ? ПОЧЕМУ КАЖДЫЙ РАЗ РАЗНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ?](https://i.ytimg.com/vi/gnzuKmumdaI/default.jpg)
![РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ|РАСТЯЖКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ](https://i.ytimg.com/vi/myh6YmVDwPA/default.jpg)
![РАСТЯЖЕНИЯ И ТРАВМЫ В РАСТЯЖКЕ. ЧТО ДЕЛАТЬ? КАК ТЯНУТЬСЯ ПОСЛЕ, ЕСЛИ СИЛЬНАЯ БОЛЬ?](https://i.ytimg.com/vi/ukHI4yd8Bsc/default.jpg)
![КАК ДОЛГО НАДО СИДЕТЬ В КАЖДОМ УПРАЖНЕНИИ?| УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ](https://i.ytimg.com/vi/LIGATmFd0nw/default.jpg)
![Растяжка для начинающих. Упражнения на продольный шпагат](https://i.ytimg.com/vi/pRXAHmF9y9Y/default.jpg)
![Растяжка для начинающих. Упражнения для рук и спины](https://i.ytimg.com/vi/EsbEZKU90bE/default.jpg)
![Растяжка для начинающих. Упражнения на продольный шпагат](https://i.ytimg.com/vi/7vraIoWwotQ/default.jpg)
![Растяжка для начинающих. Упражнения для спины + акцент на грудной отдел](https://i.ytimg.com/vi/A8xHzNr0GWE/default.jpg)
![КАК БЫСТРО УХОДИТ ШПАГАТ, ЕСЛИ НЕ РАСТЯГИВАТЬСЯ?](https://i.ytimg.com/vi/OM9H8e8d_6s/default.jpg)
![ПРАВИЛЬНЫЙ ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ| КАК ВЫПРЯМИТЬ ЗАДНЮЮ НОГУ В ПРОДОЛЬНОМ ШПАГАТЕ](https://i.ytimg.com/vi/2G1i5Edq01U/default.jpg)
![КАК ПРАВИЛЬНО ТЯНУТЬСЯ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ?| СЕКРЕТЫ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА| ТЕХНИКА ШПАГАТА](https://i.ytimg.com/vi/FLJ2bkeLNRE/default.jpg)