30 дней без социальных сетей. Цифровой минимализм. Как это понимать?

В этом видео я рассказываю о том, как месяц не заходила в социальные сети. Что такое цифровой минимализм. Зачем нужна цифровая гигиена? Стоит ли удаляться из соцсетей?

Источники и дополнительные материалы:
•Кэл Ньюпорт - "Цифровой минимализм"
•Борислав Козловский "Максимальный репост"

•Немного статистики:
https://www.web-canape.ru/business/internet-2020-globalnaya-statistika-i-trendy/

•Human Contact Is Now a Luxury Good:
https://www.nytimes.com/2019/03/23/sunday-review/human-contact-luxury-screens.html?rref=collection/byline/nellie-bowles&action=click&contentCollection=undefined&region=stream&module=stream_unit&version=latest&contentPlacement=4&pgtype=collection

•Social Media Use and Perceived Social Isolation Among Young Adults in the U.S.
https://www.ajpmonline.org/article/S0749-3797(17)30016-8/fulltext

•F-чтение:
http://elearningtime.blogspot.com/2010/01/f.html

•Андрей Курпатов "Культура и чтение в информационную эпоху":
https://www.youtube.com/watch?v=NVGLafSaKmk&t=4s

••••••••••
На мне серьги и кольцо бренда base_notes
https://www.base-notes.com

Видео 30 дней без социальных сетей. Цифровой минимализм. Как это понимать? канала Марьпална