Почему скучать полезно?

Что делать, если скучно? Стоит ли пытаться быть продуктивным, и полезно ли совсем ничего не делать?

Источники:


Исследования и статьи:


•Скучающие люди бьют себя током
1 - https://science.sciencemag.org/content/345/6192/75
2- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S016517811630152


•“The bright side of boredom” Andreas Elpidorou
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2014.01245/full
•Our Boredom, Ourselves
https://www.nytimes.com/2010/01/24/books/review/Schuessler-t.html

Книги:

•Manoush Zomorodi «Bored and Brilliant» (На русском «Разреши себе скучать». Читать отрывок: https://habr.com/ru/post/408943/)
•Sandi Mann «The Upside of Downtime: Why Boredom Is Good»
•Peter Toohey «Boredom: A Lively History»

Остальные ссылки:

•Taedium Vitae -
http://wikilivres.ru/Taedium_Vitae_(Уайльд/Тэ)
•Акедия -
https://ru.wikipedia.org/wiki/Акедия
•Лестничный ум
- https://ru.wikipedia.org/wiki/Лестничный_ум

Серия из "Теории Большого Взрыва", где Шелдон работает официантом - 3 сезон 14 серия


Медитация:

https://www.youtube.com/watch?v=gpV_nshKfIM&feature=youtu.be

Украшения на мне:
https://www.base-notes.com

Видео Почему скучать полезно? канала Марьпална