Выездной тренинг ЦенноВажная на Алтае

Ценноважная ☝️
⠀
⠀⠀Устала, хочу по-другому….
Хочу смотреть на мир иначе, без претензий к себе, с любовью.
⠀
* Я не понимаю себя, мне сложно почувствовать, что хочу сама и чаще важнее близкие, чем я.
* Критикую себя, сомневаюсь в собственных силах и решениях, зависима от чужого мнения.
* Я не нравлюсь себе, постоянно сравниваю себя с окружающими. Ставлю для себя и близких жесткие рамки. В итоге закрываюсь и бегу от сложностей.
* Мне трудно принимать себя без каких-либо условий и претензий. Из-за страха, что думают другие обо мне, о моей внешности, поступках никуда практически не выхожу.
* Везде выискиваю норму «как правильно», что думают другие и примеряю это на себя. Мне сложно сделать выбор самостоятельно.
* Я привыкла не показывать чувства, держать все в себе. Постоянно казню себя за то, какая я плохая, как неправильно воспитываю детей, потому что они меня не слушают. Чувствую себя неуверенно и не знаю, как правильно разговаривать и вести себя с детьми, да и с мужем тоже. Чувствую себя никому не нужной, одинокой и не понятой.
* Я саботирую карьерный рост, обесцениваю свои заслуги и достижения. Мне не хватает веры в себя. Банально чувствую себя маленькой девочкой, теряюсь в том, чего хочу и что для этого надо предпринять.
⠀
⠀⠀и ещё куча всего, и вы устали от этого непринятия и нелюбви к себе, от самобичевания и хотите быть добрее к себе. Это значит, пришло время пересмотреть отношение к себе.
⠀
⠀⠀❤️ Я хочу пригласить вас на выездной женский тренинг «Ценноважная», который поможет сосредоточиться на внутреннем состоянии, найти опору в себе и почувствовать собственную ценность для себя.
⠀
⠀⠀В отдалении от своей обычной жизни, происходит погружение в свой внутренний мир. Вы учитесь больше себя понимать, принимать и ценить.
⠀
⠀⠀Программа составлена таким образом, чтобы установить контакт с собой, почувствовать опору внутри и повысить самооценку. Это не просто смена места локации для отдыха, это полноценное погружение в себя, встреча с собой настоящей.
⠀
Заглянуть внутрь себя, остановиться и научиться жить в моменте.
⠀
⠀⠀📌 В тренинге вас ждут:
- утренние и вечерние ритуалы, которые сформируют новые привычки;
- ежедневные практики, упражнения и задания;
- трансформационная ресурсная игра «Ценноважная тётя» и интересные упражнения с метафорическими картами;
- общение с единомышленницами;
- просмотр фильмов (кинотерапия);
- фотосессии.
⠀
⠀⠀В процессе тренинга вы сможете понять, кто вы и какая настоящая, обнаружите свои ограничивающие убеждения, мешающие вам, обнаружите внутренние ресурсы и силы, на которые сможете опереться, сделаете первые шаги и пропишите план на ближайшее время.
⠀
⠀⠀Мы будем учиться фокусироваться на себе, своих чувствах, потребностях, желаниях, наполняться, чтобы взаимодействовать с миром из ресурсного изобильного состояния и быть более эффективными во всех сферах жизни.
⠀
⠀⠀Чувствовать себя ценной — это значит понимать свои собственные потребности и не отвергать их, знать, что другой такой женщины нет, поэтому нет необходимости сравнивать себя с другими, принимать свои уникальные отличия от других женщин, свои собственные цели, не ожидая оценки других людей.
☝️Не доказывая никому ничего вокруг. Когда есть чувство самоценности, у нас в жизни возникает огромное количество возможностей, которые мы обычно упускаем. Чувство самоценности очень влияет на отношения. Пока нет ценности себя, мы всегда будем выслуживаться или вступать разрушительные отношения, будем бояться проявляться. Если вам важно любить, быть бережными, ценить других людей — начинать надо с себя.
⠀
⠀⠀👉🏻 Вы на собственном опыте почувствуете, как это — быть расслабленной, наполненной, уверенной, уважающей и ценящей себя женщиной.
Мы будем исследовать и впускать в свою жизнь чувство внутреннего достоинства и чувство самоценности, опирающиеся на чувство внутреннего спокойствия. А ещё отдыхать, замедляться, медитировать, получать новый опыт уже в процессе тренинга «Ценноважная»

⠀⠀Мы по достоинству оценим свои уникальные сильные стороны и научимся быть добрее к себе. А это, как правило, приводит к благим переменам в жизни.
⠀
⠀⠀Вы на собственном опыте почувствуете, как это — быть расслабленной, наполненной, чувствующей себя, опирающейся на себя, уважающей себя. Чем внимательнее мы к себе, тем выше самоуважение и самоценность.
⠀
⠀⠀Поэтому я предлагаю вам найти время, чтобы выйти из состояния загнанности, суеты, беспокойства, тревожности и отдохнуть.
⠀
⠀⠀Подробнее по всем возникшим вопросам, условиям участия и стоимости обращайтесь, пожалуйста, лично ко мне автору и ведущей тренинга «Ценноважная» Арине Зубровской (никаких организаторов кроме меня больше нет, будьте внимательны)

С любовью, самый чуткий психолог Арина Зубровская _______________________________________________
Если вы хотите разобраться со своей проблемой, обращайтесь!
Контакты для связи:
ВК https://vk.com/psy_zubrovskaya
Telegram @psy_zubrovskaya
Инстаграм @psy_zubrovskaya

Видео Выездной тренинг ЦенноВажная на Алтае канала Арина Зубровская | Психолог