4 упражнения как трансформировать токсичные отношения в здоровые

#токсичныеотношения #какизменитьтоксичныеотношения #токсичностьвотношениях

РАЗНОГЛАСИЯ МОГУТ ПРЕВРАТИТЬ ОТНОШЕНИЯ В ТОКСИЧНЫЕ
Как превратить токсичные отношения в здоровые?
⠀
⠀⠀Отношения — штука непростая, в один момент хочется быть рядом с любимым человеком, в другой — побыть наедине с собой и своими мыслями, чувствами, переживаниями. И не всегда наши потребности совпадают, увы. Например, когда нам хочется «поговорить с собой», партнеру требуется поговорить с нами. А если так случается часто? Отношения получают шанс превратиться в токсичные 😱
❓Что тогда делать?
❓Расставаться?
⠀
❓А есть ли из ситуации другой выход, кроме расставания?
⠀
⠀⠀Всегда есть выбор и в данном случае есть два пути, чтобы прекратить токсичные отношения.
👉🏻Первый — порвать с партнером и строить дальнейшую жизнь с кем-то другим.
👉🏻Второй — рассматривать проблемы в отношениях как возможность для собственного духовного роста.
Я всегда предлагаю второй вариант. И в видео даю 4 упражнения, как выйти из минуса в плюс.
⠀
⠀⠀Но это сработает только в том случае, если вы:
1⃣ признаете наличие проблемы и
2⃣ оба готовы учиться слушать и слышать друг друга, понимать и уважать, принимать друг друга такими, какие есть.
⠀
⠀⠀Если нет, тогда в итоге автоматически приплывете к первому варианту (в лодке-то без вёсел).
⠀
⠀⠀Упражнения помогут вам лучше узнать и понять и себя, и партнера, осознать причины и мотивы поведения, разобраться где чья ответственность, а не только обвинять во всём другого.
⠀
⠀⠀Разговаривать нужно, но лучше вести такие диалоги, которые укрепляют отношения и не позволяют довести союз до развала 😘

С любовью, самый чуткий психолог Арина Зубровская
_________________________________________
Если вы хотите разобраться со своей проблемой, обращайтесь!
Контакты для связи:
ВК https://vk.com/psy_zubrovskaya
Telegram @psy_zubrovskaya
ЖЁнское сообщество в ТГ https://t.me/wife_place

Видео 4 упражнения как трансформировать токсичные отношения в здоровые канала Арина Зубровская | Психолог