CENAS RÁPIDAS Y FÁCILES SALUDABLES

Hoy os traigo un vídeo de cenas fáciles, rápidas y saludables que espero que os sirvan de inspiración y os arreglen alguna noche.
Recetas de cenas fáciles y rápidas para hacer en casa.

INGREDIENTES RECETAS:
CREMA DE COLIFLOR:
400 gr. de coliflor
1 cebolla grande
2 dientes de ajo
agua
sal y pimienta
PIZZA DE VERDURAS Y PAVO:
1 base de pizza de espelta
150 gr. brócoli
1 zanahoria
media cebolla
4 cucharadas tomate natural triturado
3-4 lonchas de pavo
queso mozzarella
MINI HAMBURGUESAS DE BRÓCOLI:
250 gr. brócoli
1 patata
1 zanahoria
2 cucharadas pan rallado
1 huevo
ajo en polvo, pimienta y sal

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