🍗 5 recetas rápidas de pollo Keto deliciosas y económicas | receta de pollo en salsa roja, al limón

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#01 Pollo con Ensalada y aderezo de aguacate
INGREDIENTES
PARA LA ENSALADA:
½ cabeza grande de coliflor
136 gramos o 4.8 onzas de brocoli
⅕ 0.2 taza de pepinillos picados
¼ 0.2 taza de apio picado
1/10 de taza 0 0.1 tazas de almendras picadas
1 cuchardas de perejil fresco
1/10 taza de cebolla morada
Acaite de aguacate o vegetal
sal y pimienta

Para el aderezo:
1/3 taza de mayonesa
¼ a aguacante grande
Medio limón
1/2 de diente de ajo
1/4 cucharadita salsa embotellada
Sal y pimienta al gusto

Para el pollo:
4 piezas de muslos de pollo
1/2 cucharada de hinojo
1 /2 cucharada de paprika
½ cucharada de comino
Aceite vegetal
Sal y pimienta
#02 Pollo a la limón:
4 muslos con piel
1/4 taza de mantequilla
2-3 tsp ajo picado
1/2 taza de caldo de pollo
1/4 tsp Sal
1/4 tsp pimienta negra
1 limón grande amarillo
#03 Pollo en salsa Roja:
1/4 de harina de coco
Sazonador al gusto
1 huevo
2 cucharadas de aceite vegetal
4 a 6 muslos de pollo
Para la Salsa
4 Tomate
Cilantro
1 Cebolla
2 Ajo
Sal y Pimienta
50 gramos de queso cheddar

Decoración
cebolla morada
cilantro
crema agria
#04 Tinga de Pollo:
1 de cilantro
2 pechuga de pollo
2 chipotle
1 hoja de laurel
1 diente de ajo
2 tomate

#05 Muslos de pollo en guarición de hongos
4 piezas de muslos de pollo
600 gramos de champiñones
4 ajo
1 cucharada de alcaparras
2 cucharadas de Perejil
Ralladora de limón amarillo
Jugo de 1 limón
1/2 taza de crema
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