Какой протеин лучше
Видео посвящено обзору различных видов протеинов применяемых в спортивном питании и бодибилдинге.
Казеиновые протеины (казеинаты, мицеллярный), сывороточные протеины (концентрат, изолят, гидролизат), яичный белок и соевый.
Объясняются различия протеина для набора массы и протеина для её сохранения. Так как некоторые из них лучше подходят для набора мышечной массы, а некоторые для этой цели не подходят, но получили положительные отзывы в других случаях, потому что лучше себя зарекомендовали как дающие возможность долгое время сохранять мышечные волокна и уберечь их от катаболизма.
В сюжете акцентируется внимание на том, что перед тем как купить протеин нужно четко понимать для какой именно цели мы его берем, т.к. не существует понятия лучший протеин, а есть различные задачи, выполняя которые каждый из упомянутых протеинов будет иметь плюсы и минусы.
Видео Какой протеин лучше канала okbodyru
Казеиновые протеины (казеинаты, мицеллярный), сывороточные протеины (концентрат, изолят, гидролизат), яичный белок и соевый.
Объясняются различия протеина для набора массы и протеина для её сохранения. Так как некоторые из них лучше подходят для набора мышечной массы, а некоторые для этой цели не подходят, но получили положительные отзывы в других случаях, потому что лучше себя зарекомендовали как дающие возможность долгое время сохранять мышечные волокна и уберечь их от катаболизма.
В сюжете акцентируется внимание на том, что перед тем как купить протеин нужно четко понимать для какой именно цели мы его берем, т.к. не существует понятия лучший протеин, а есть различные задачи, выполняя которые каждый из упомянутых протеинов будет иметь плюсы и минусы.
Видео Какой протеин лучше канала okbodyru
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как накачать ноги. Приседания со штангойТренируйся как Бородач. Дальше большеТренировки Бородача. Будь в курсеКак накачать трицепс. Жим штанги лежа узким хватом.Тренировки при плоскостопии. Упражнения для стоп от БородачаКлецки для худеющих? Это возможно!CrossFit, girls and Rock'n'roll. Tabata by Borodach Jr.Программа тренировок от Бородача. Ответы на вопросыУпражнения с мешком SANDBAG. Домашний КроссФит от БородачаУличные тренировки. Удар молотом Бородача (Hardcore CrossFit)Amanda CrossFit WOD от Бородача. Бессмертие в спорте.Пауэрлифтинг. Приседания со штангой. Намотка бинтовРазгибание руки с гантелей из-за головыПауэрлифтинг. Тренировка становой тяги в стиле сумоУпражнение для бёдер.Разминка перед тренировкой. Средство от травм БородачаЭффективные КроссФит упражнения. Техника от Бородача. Часть 2Закаливание для спортсменов. Метод БородачаБородач VS King Kong. Самый тяжелый crossfit WODНабор мышечной массы программа тренировок Часть 3Тренировка силы и выносливости в паре от Бородача