Йога дома, День 1: Укрепление иммунитета за 30 дней — Интенсивный курс
Включайся в 30-дневный интенсивный йога-курс для укрепления иммунитета. Каждый день направлен на укрепление здоровья и повышение устойчивости организма к любым раздражителям.
Фокус первых нескольких дней – дыхание и работа респираторной системы. В условиях карантина необходимо делать упражнения, которые тренируют легкие, усиливая сопротивляемость организма внешним воздействиям. В этих уроках обязательно присутствуют движения рук, динамические упражнения, развивающие грудную клетку, с целью увеличения дыхательного объёма и увеличения жизненной ёмкости легких. Важный момент – в каждом комплексе есть пранаяма (дыхательная гимнастика), которая укрепляет легкие и сердечно-сосудистую систему.
Старайся не пропускать дни и заниматься каждый день – https://www.youtube.com/playlist?list=PLB0Nl_l6SBaunInF4GpfR8pYq54MP8VyJ
Скачай себе наш 30-дневный чек-лист, чтобы не пропускать занятия – https://365done.ru/yoga-doma
Делись своими успехами и отмечай нас в Instagram – https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/
Становись лучше, счастливей, сильней вместе с нами – https://apps.apple.com/us/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695
Команда Unagrande YogaClub выражает благодарность компании «Умалат» – производителю гастрономических сыров Unagrande, за поддержку популяризации здорового образа жизни и возможность бесплатных занятий для всех наших пользователей – https://www.umalat.ru/brands/unagrande/
Видео Йога дома, День 1: Укрепление иммунитета за 30 дней — Интенсивный курс канала Unagrande YogaClub
Фокус первых нескольких дней – дыхание и работа респираторной системы. В условиях карантина необходимо делать упражнения, которые тренируют легкие, усиливая сопротивляемость организма внешним воздействиям. В этих уроках обязательно присутствуют движения рук, динамические упражнения, развивающие грудную клетку, с целью увеличения дыхательного объёма и увеличения жизненной ёмкости легких. Важный момент – в каждом комплексе есть пранаяма (дыхательная гимнастика), которая укрепляет легкие и сердечно-сосудистую систему.
Старайся не пропускать дни и заниматься каждый день – https://www.youtube.com/playlist?list=PLB0Nl_l6SBaunInF4GpfR8pYq54MP8VyJ
Скачай себе наш 30-дневный чек-лист, чтобы не пропускать занятия – https://365done.ru/yoga-doma
Делись своими успехами и отмечай нас в Instagram – https://www.instagram.com/unagrande_yogaclub/
Становись лучше, счастливей, сильней вместе с нами – https://apps.apple.com/us/app/joga-klub-besplatnye-video/id963665695
Команда Unagrande YogaClub выражает благодарность компании «Умалат» – производителю гастрономических сыров Unagrande, за поддержку популяризации здорового образа жизни и возможность бесплатных занятий для всех наших пользователей – https://www.umalat.ru/brands/unagrande/
Видео Йога дома, День 1: Укрепление иммунитета за 30 дней — Интенсивный курс канала Unagrande YogaClub
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.йога для шейного отдела позвоночника и плечевого поясаЛимфодренаж легких за 15 минут – Йога для начинающих.Избавление от боли в спине за 15 минут — Йога для начинающих.Йога дома, День 2: Укрепление иммунитета за 30 дней — Интенсивный курсПольза йоги. 15 причин заняться йогой для начинающихЙога Флоу | Мягкая растяжка | Йога для начинающих | Йога на Бали | Ona Volna | Она Волна |Укрепление иммунитета за 15 минут – Йога для начинающих.Укрепление иммунитета за 30 минут – Йога для начинающих.Укрепление иммунитета за 20 минут – Йога для начинающих.Медитация «Полное погружение» – Йога для начинающих.Лимфодренаж легких за 30 минут – Йога для начинающих.Активное утро за 10 минут – Йога для начинающих.Избавление от боли в пояснице за 30 минут – Йога для начинающих.Бодрость духа за 10 минут – Йога для начинающих.Стройные ноги за 10 минут – Йога для начинающих.Здоровая печень за 30 минут – Йога для начинающих.Бодрое утро за 15 минут – Йога для начинающих.