6 Etkili Hareket ile Karın Yağlarını Eritin
Merhaba ben zayıflama, kilo verme koçunuz Tuğçe İrtem. Bu videoda 6 etkili hareket ile karın yağlarından kurtuluyoruz. İyi seyirler.
Kanalıma abone olun yeni videolarımı kaçırmayın: https://www.youtube.com/channel/UC9nIBKz10yT6KnHgO-wJi5Q?sub_confirmation=1
Tuğçe İrtem kanalında bacak inceltme, sıkılaştırma; popo büyütme, kilo verme egzersizleri, zayıflama yöntemleri, karın inceltme ve benzeri bir çok evde yapabileceğiniz pilates hareketlerini izleyebilirsiniz. İzle ve uygulama metodu ile evinizde spor yapacaksınız. Evde zayıflama, incelme egzersizleri hakkında tüm videolara bu linkten ulaşabilirsiniz. Link: https://www.youtube.com/playlist?list=PL26DVF_wch4TLF6G8g5h_IEh2DldkYec0
Видео 6 Etkili Hareket ile Karın Yağlarını Eritin канала Tuğçe İrtem
Kanalıma abone olun yeni videolarımı kaçırmayın: https://www.youtube.com/channel/UC9nIBKz10yT6KnHgO-wJi5Q?sub_confirmation=1
Tuğçe İrtem kanalında bacak inceltme, sıkılaştırma; popo büyütme, kilo verme egzersizleri, zayıflama yöntemleri, karın inceltme ve benzeri bir çok evde yapabileceğiniz pilates hareketlerini izleyebilirsiniz. İzle ve uygulama metodu ile evinizde spor yapacaksınız. Evde zayıflama, incelme egzersizleri hakkında tüm videolara bu linkten ulaşabilirsiniz. Link: https://www.youtube.com/playlist?list=PL26DVF_wch4TLF6G8g5h_IEh2DldkYec0
Видео 6 Etkili Hareket ile Karın Yağlarını Eritin канала Tuğçe İrtem
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Simit Bölgesi Yağlarına Son (Zayıflama Egzersizleri)](https://i.ytimg.com/vi/CAIcc1xGxRs/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/obJepaEP0s0/default.jpg)
![10 DAKİKADA SÜPER POPO! 🍑 Değişime İnanamayacaksınız! ⎸Pilates Egzersizleri🤸🏻♀️](https://i.ytimg.com/vi/z3mf8bTb0JI/default.jpg)
![Alt Karın Eritme Hareketleri (Karın Antrenmanı) 5 Dakikalık Vücut Değişim Serisi - Tuğçe İrtem](https://i.ytimg.com/vi/12yvq213J1A/default.jpg)
![5 Dakikalık Etkili Karın Kası Egzersizi (5 Dakikalık Vücut Değişim Serisi) - Tuğçe İrtem](https://i.ytimg.com/vi/Ln-ATWIb9S0/default.jpg)
![6 Haftada Vücüt Değişim Kampı Benimle Zayıflayın (Ders 1)](https://i.ytimg.com/vi/eSCppCtpfcw/default.jpg)
![7 Dakikada Yan Simit Yağlarını Eritme Garantili Egzersizler](https://i.ytimg.com/vi/0QLGNumVdGA/default.jpg)
![Alt Karın Eritme Hareketleri | Karın Antrenmanı](https://i.ytimg.com/vi/T6UY67ALe0U/default.jpg)
![Bu Egzersiz ile Karın Yağlarını Cayır Cayır Yakıyoruz](https://i.ytimg.com/vi/9QSoWi46RvY/default.jpg)
![5 DAKİKADA KALÇA ERİTME (Kısa ve Pratik Ev Egzersizleri)](https://i.ytimg.com/vi/yJKTTIvAKiY/default.jpg)
![Muazzam Dik ve Yuvarlak Kalça Egzersizleri](https://i.ytimg.com/vi/0VOrxt2eK5c/default.jpg)
![DÜMDÜZ Bir Karın için Efsane Egzersiz Serisi - Tuğçe İrtem](https://i.ytimg.com/vi/y5ZfC3PosY4/default.jpg)
![5 Dakikada Kolay Göbek Eritme Hareketleri](https://i.ytimg.com/vi/L80n6AEBJPM/default.jpg)
![12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻♀️](https://i.ytimg.com/vi/KUM1B4NEkM8/default.jpg)
![Bu Egzersizi Yapan İnceliyor (30 Dk. Tam Ders)](https://i.ytimg.com/vi/yq2v5sMxKgI/default.jpg)
![Bacak ve Kalçalar İçin Mükemmel Egzersizler](https://i.ytimg.com/vi/QXJvn_AgsM4/default.jpg)
![BASİT, PRATİK, ETKİLİ VE EKİPMANSIZ KOL EGZERSİZLERİ - Tuğçe İrtem](https://i.ytimg.com/vi/PDx58Nj51FU/default.jpg)
![Tüm Vücudu Sıkılaştıran 30 Dakika Pilates Egzersizi (Tam Ders)](https://i.ytimg.com/vi/T_ZTWFjYlVw/default.jpg)
![İç Bacak, Dış Bacak ve Kalça Şekillendiren Efsane Kombinasyon](https://i.ytimg.com/vi/L5kED-mA3zk/default.jpg)
![Bu Egzersizi Yapan İnceliyor 2 (30dk Tam Ders)](https://i.ytimg.com/vi/Fnq9L4KHlZE/default.jpg)