Fitberry - ФИТНЕС ДОМА - комплекс на ягодицы
Ребята привет! мы рады, что вы тренируетесь вместе с нами. Сегодня комплекс на ягодицы, в помощь нам степы. Дома редко у кого встретишь степ, поэтому советуем использовать порог, маленький табурет, пару книг или еще что сможете найти дома!
Степы дают дополнительную амплитуду, соответственно дополнительную нагрузку на мышцы.
Следите за техникой выполнения!
____ ____ _____ _____ _____ ______ _____ _____ ______ ______ ______ _____
НАШ ФИТНЕС КЛУБ ОНЛАЙН:
https://www.youtube.com/channel/UCYeT...
НАШИ ПОЛНОЦЕННЫЕ КОМПЛЕКСЫ ПО РАЗНОМУ УРОВНЮ НАГРУЗКИ:
https://www.youtube.com/channel/UCYeT...
______ ____ _____ ______ ______ ______ ______
МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Instagram
https://www.instagram.com/alisonkatv/
https://www.instagram.com/kopytina_kate/
VK
https://vk.com/club82356347
FaceBook
https://www.facebook.com/alikafitfitb...
Видео Fitberry - ФИТНЕС ДОМА - комплекс на ягодицы канала FitBerry
Степы дают дополнительную амплитуду, соответственно дополнительную нагрузку на мышцы.
Следите за техникой выполнения!
____ ____ _____ _____ _____ ______ _____ _____ ______ ______ ______ _____
НАШ ФИТНЕС КЛУБ ОНЛАЙН:
https://www.youtube.com/channel/UCYeT...
НАШИ ПОЛНОЦЕННЫЕ КОМПЛЕКСЫ ПО РАЗНОМУ УРОВНЮ НАГРУЗКИ:
https://www.youtube.com/channel/UCYeT...
______ ____ _____ ______ ______ ______ ______
МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
https://www.instagram.com/alisonkatv/
https://www.instagram.com/kopytina_kate/
VK
https://vk.com/club82356347
https://www.facebook.com/alikafitfitb...
Видео Fitberry - ФИТНЕС ДОМА - комплекс на ягодицы канала FitBerry
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Динамичная, интересная тренировка на все тело 😍👍 Степ, гантелиЖИРОСЖИГАЮЩАЯ И ПОПАКАЧАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ/STEP WORKOUTFitberry - ФИТНЕС ДОМА - стройные ноги, подтянутые ягодицыКачаем ШИКАРНУЮ попу!Тренировка на ягодицы без прыжков и приседаний | 10 минут | Упражнения для попы | Активация ягодицСиловые упражнения на степеФункциональная Разминка _ Вариант для группового занятияFunction step / Дмитрий Шикалов / Фитнес-конвенция "Т.Р.И.У.М.Ф."CARDIO STEP | DANCE FITNESS | RUTINA COMPLETAПрорабатываем мышцы всего тела - фитнес дома вместе с FitBerry | Get to fit 7АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22Степ-аэробика 1-й уровень. Базовые шаги. ОбучениеСУШИМ БЕДРА И ТАЛИЮ используя степ-платформуТренировка с фитнес-резинками ягодицы в огне FitMixVideo Елена Панова legs and butt killerFitberry - ФИТНЕС ДОМА - рельефный прессФункциональная тренировка со степом и гантелямиТРЕНИРОВКИ для ПОХУДЕНИЯ на степ платформе ДЛЯ ОПЫТНЫХПолная тренировка с фитнес резинками, комплекс упражнений на все телоКак НАКАЧАТЬ ягодицы | Тренировка дома на РОСТ ЯГОДИЦ