Осознанное дыхание. [NikОsho] Секреты медитативного дыхания

"Секреты медитативного дыхания" — это не просто еще один комментарий к древней Анапанасати-сутре, а скорее глубокое погружение в суть и практическую ценность этого текста. Автор, используя современный западный язык, раскрывает скрытые аспекты сутры, делая ее доступной и актуальной для тех, кто серьезно относится к своей медитативной практике.

Нет двух одинаковых вдохов или мгновений — в каждом из них заложена наша уникальная жизнь. Наша задача — наполнять осознанием каждый момент, преодолевая автоматические привычки ума, которые лишают нас индивидуальности и превращают в роботов. Автор призывает каждого читателя ощутить молчание и следовать своему собственному пути, вдыхая и выдыхая освобождение.

Сутра о полном осознании дыхания, являющаяся ядром медитативной практики, обладает глубоким смыслом. Поэтому ценно перечитывать "Секреты медитативного дыхания" снова и снова, искать в ней напоминания и указания по тонкостям медитации.

Жанр: #медитация, #саморазвитие.
Время звучания: 9:33:37
Исполнитель: #Никошо, аудиокниги https://nikosho.ru
❤️ Поддержать проект «Живое Слово» и автора озвучки NikOsho:
MasterCard Tinkoff: 5213243736058957
VISA Сбербанк: 4276160919982331
PayPal: Nikosho59@yandex.ru
Qiwi кошелёк 79639124284
ЮMoney 410011403997265
WMZ: Z309582077614

Видео Осознанное дыхание. [NikОsho] Секреты медитативного дыхания канала ATMA