Как помочь человеку пробудиться [Никошо]
В наше современное время, многие из нас заняты быстрым темпом жизни, полным стресса и суеты. Мы зачастую живем автопилотом, бездумно выполняя свои повседневные обязанности, не задумываясь о смысле жизни и своих внутренних потребностях. Но что, если существует возможность пробудиться к осознанности и гармонии? Как помочь себе или другому человеку обрести более осмысленное существование?
👉🏻 НАШ ТЕЛЕГРАМ - https://t.me/atmaneo
Практика медитации: Одним из ключевых способов пробудиться является регулярная практика медитации. Медитация позволяет нам сосредоточиться на текущем моменте, освободить ум от лишних мыслей и эмоций, а также улучшить восприятие окружающего мира. Начать можно с коротких сеансов по несколько минут каждый день и постепенно увеличивать время.
Осознанное дыхание: Наше дыхание тесно связано с состоянием нашего ума. Осознанный подход к дыханию, при котором мы уделяем внимание каждому вдоху и выдоху, помогает устранить стресс и напряжение, а также улучшить сфокусированность.
Забота о своем теле: Здоровое тело - основа осознанности. Регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный сон поддерживают наш организм в балансе и позволяют нам чувствовать себя бодрее и энергичнее.
Изучение искусства присутствия: Осознанность проявляется в умении находиться в настоящем моменте, а не бродить с мыслями в прошлом или будущем. Чтение литературы о присутствии и осознанности поможет понять, что это за состояние и как его достичь.
Пробуждение к осознанности - это процесс, который требует времени, терпения и упорства. Важно помнить, что каждый человек индивидуален, и каждый найдет свой путь к осознанности. Осмысленная жизнь ждет тех, кто готов пробудиться к ней и начать жить более осознанно и гармонично.
Исполнитель: #Никошо https://nikosho.ru
❤️ Поддержать проект «Живое Слово» и автора озвучки #NikOsho:
MasterCard Tinkoff: 5213243736058957
VISA Сбербанк: 4276160919982331
PayPal: Nikosho59@yandex.ru
Qiwi кошелёк 79639124284
ЮMoney (Яндекс Деньги) 410011403997265
WMZ: Z309582077614
Видео Как помочь человеку пробудиться [Никошо] канала ATMA
👉🏻 НАШ ТЕЛЕГРАМ - https://t.me/atmaneo
Практика медитации: Одним из ключевых способов пробудиться является регулярная практика медитации. Медитация позволяет нам сосредоточиться на текущем моменте, освободить ум от лишних мыслей и эмоций, а также улучшить восприятие окружающего мира. Начать можно с коротких сеансов по несколько минут каждый день и постепенно увеличивать время.
Осознанное дыхание: Наше дыхание тесно связано с состоянием нашего ума. Осознанный подход к дыханию, при котором мы уделяем внимание каждому вдоху и выдоху, помогает устранить стресс и напряжение, а также улучшить сфокусированность.
Забота о своем теле: Здоровое тело - основа осознанности. Регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный сон поддерживают наш организм в балансе и позволяют нам чувствовать себя бодрее и энергичнее.
Изучение искусства присутствия: Осознанность проявляется в умении находиться в настоящем моменте, а не бродить с мыслями в прошлом или будущем. Чтение литературы о присутствии и осознанности поможет понять, что это за состояние и как его достичь.
Пробуждение к осознанности - это процесс, который требует времени, терпения и упорства. Важно помнить, что каждый человек индивидуален, и каждый найдет свой путь к осознанности. Осмысленная жизнь ждет тех, кто готов пробудиться к ней и начать жить более осознанно и гармонично.
Исполнитель: #Никошо https://nikosho.ru
❤️ Поддержать проект «Живое Слово» и автора озвучки #NikOsho:
MasterCard Tinkoff: 5213243736058957
VISA Сбербанк: 4276160919982331
PayPal: Nikosho59@yandex.ru
Qiwi кошелёк 79639124284
ЮMoney (Яндекс Деньги) 410011403997265
WMZ: Z309582077614
Видео Как помочь человеку пробудиться [Никошо] канала ATMA
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Квантовое СознаниеФилософия сознания без объекта. Размышления о природе трансцендентального сознанияИсчезновение Вселенной. [Ченнелинг, Никошо]Пришельцы из Шамбалы [Георгий Бореев]. | Аудиокнига | ЭЗОТЕРИКАСила неподвижности [NikОsho] | Буддийская практика медитацииУмение внимательно слушать [NikОsho] | Практика медитацииОглушающая тишина [NikОsho]КАК ОСТАНОВИТЬ ВНУТРЕННИЙ ДИАЛОГ И БЕСКОНЕЧНЫЕ МЫСЛИ [NikОsho]ТИШИНА - ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ [NikОsho]Тибетская практика осознанных сновидений | йога сна и сновиденийРассекреченный первоисточник йоги: удивительные факты, которые вас поразятТибетская книга жизни и смерти [Аудиокнига]. Древняя практика умиранияДневник просветления. Пути в иные измерения [Аудиокнига]Дзен [Аудиокнига, #Nikosho]ПРАКТИКА ДРЕВНЕЙ ДАОССКОЙ МЕДИТАЦИИ [Никошо] | Беседы по трактату Лу-Цзы "Секрет Золотого Цветка"Секрет Золотого Цветка [Никошо] | Беседы по трактату Лу-ЦзыГеоргий Бореев. Аудиокнига "Пифагор. Том 2. Мудрецы Востока" | ЭЗОТЕРИКАГауренду дас - Голос любящей Совести [Никошо]. Часть 2Как освободиться от страха смерти | Книга надежды [Никошо]Пифагор. Том 1. Жизнь - как учениеПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ [NikОsho] | Вторая книга Дао