MEDITACIÓN GUIADA PARA ELIMINAR EL EXCESO DE PENSAMIENTOS | Ansiedad, TOC, Depresión | ♥ EASY ZEN

Meditación guiada mindfulness (atención plena) para desprenderse del exceso de pensamientos, ideal para aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión. Podrá repetir esta meditación tantas veces como desee.
Al final de esta meditación, tendrá dos opciones, ya sea dormir profundamente y en paz o volver a su estado consciente, despierto y alerta, con una mente positiva y apaciguada.

Paz y disfrute.

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Muchas Gracias :)

· Música: Dewdrop Fantasy - Kevin MacLeod
· Imagen: Linda Schwarz

·Inspirado en Michael Sealey: https://www.youtube.com/user/MichaelSealey
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