6 ท่า​ แก้ปวดหลัง​เรื้อรัง​ จากหลังแอ่น​/How to fix Hyperlordosis/ โยคะ​บำ​บัด​/ โยคะ​กับ​ครู​นา​

6 ท่า​ แก้ปวดหลัง​เรื้อรัง​ จากหลังแอ่น​/How to fix Hyperlordosis/ โยคะ​บำ​บัด​/ โยคะ​กับ​ครู​นา​
https://youtu.be/P2erDqMe-5M

หลังแอ่นเกิดจากอะไร?

ทำไมหลังแอ่นถึงทำให้ปวดหลัง!!

แล้วจะมีวิธีแก้ไขได้อย่างไร??

VDO นี้ มีคำตอบให้ค่ะ^^
**สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง**

นมัสเตค่ะ🙏

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

ถ้าเห็นว่าคลิปนี้มีประโยชน์
อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์
เป็นกำลังใจให้กันด้วยน้า^^🙏

....................

สินค้าโยคะคุณภาพดีราคามิตรภาพ
สื่อโยคะ 👇
https://shp.ee/wqhdm7e
https://shp.ee/hp8rb3g

บล็อกโยคะ👇
https://shp.ee/9fxy9xb
https://shp.ee/ydpx4c3
https://shp.ee/3v4gf2j

หมอนเพื่อสุขภาพ 👇https://shp.ee/7hjqwsx

ยางยืดออกกำลังกาย👇
https://shp.ee/qdypkfx
https://shp.ee/4r3pjxf

เชือกโยคะ👇
https://shp.ee/yt74he5
https://shp.ee/qdqdt3d
**สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ
อ่านได้ ดู VDO ได้
"30 วัน หายขาด โยคะบำบัด
ออฟฟิศซินโดรม"
อินบ็อกซ์👇
https://tinyurl.com/yogawithkruna

*************************************

*************************************
คลิปน่าสนใจ
❤ขาโก่ง​ แก้ไข​ได้โดย​ ผ่าตัด!!! เท่านั้น???
https://youtu.be/uETBWFZSAv4

❤6 ท่า​ แก้ปวดหลัง​เรื้อรัง​ จากหลังแอ่น​/How to fix Hyperlordosis/ โยคะ​บำ​บัด​/ โยคะ​กับ​ครู​นา​
https://youtu.be/P2erDqMe-5M

❤6 ท่า​แก้ไขขาฉิ่ง​/ขารูป​ตัว X​ / เข่าชนกัน​ ข้อเท้าแยก/6 Poses​ to Fix Knock​ knees
https://youtu.be/k3vLn0-BWTA

***************************************
ติดตามช่อง
https://www.youtube.com/channel/UCSea7oI-4XtNzjSH4aH3Zog?Sub_confirmation=1

ฝากติดตามเพจด้วยน้า^^
Facebook: https://tinyurl.com/yogawithkruna

สนใจเรียนโยคะออนไลน์กับครูนา ติดต่อ
email: haena555@gmail.com
line id: haena595

*************************************
ติดตามช่อง
https://www.youtube.com/channel/UCSea7oI-4XtNzjSH4aH3Zog?Sub_confirmation=1

ฝากติดตามเพจด้วยน้า^^
Facebook: https://tinyurl.com/yogawithkruna

คลิปความรู้สั้นๆไม่เกิน 1นาที
https://vt.tiktok.com/DBXuF8/
สนใจเรียนโยคะออนไลน์กับครูนา ติดต่อ
email: haena555@gmail.com
line id: haena595

#หลังแอ่น #ปวดหลัง #สะโพกคว่ำ #เชิงกรานคว่ำ #โยคะบำบัด
#hyperlordosis #anteriorpelvictilt #โยคะแก้ปวดหลัง #โยคะ #โยคะแก้ออฟฟิศซินโดรม

Видео 6 ท่า​ แก้ปวดหลัง​เรื้อรัง​ จากหลังแอ่น​/How to fix Hyperlordosis/ โยคะ​บำ​บัด​/ โยคะ​กับ​ครู​นา​ канала Yoga with KruNa